儿童胃肠炎吃什么食物

儿童胃肠炎可以适量吃小米粥、软面条、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能减轻胃肠负担。煮至软烂的小米粥可形成保护膜，缓解胃肠黏膜刺激。避免添加糖或油脂，温热食用更佳。

2、软面条

软面条经过充分煮制后质地柔软，可提供基础能量。选择无油清汤面，避免辛辣调料。可将面条剪短便于儿童吞咽，少量多次进食。

3、蒸苹果

蒸苹果中的果胶经过加热后具有收敛作用，有助于缓解腹泻。去皮去核后蒸至绵软，每日食用半个为宜。避免生冷水果加重胃肠刺激。

4、胡萝卜泥

胡萝卜泥含丰富β-胡萝卜素，能帮助修复胃肠黏膜。煮熟后捣成细腻糊状，少量添加食盐调味。初次尝试需观察是否出现过敏反应。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌群，可调节肠道菌群平衡。选择无添加糖的原味产品，室温放置后饮用。急性期呕吐严重时需暂缓食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道毒素和病原体，改善腹泻症状。适用于轮状病毒等感染性胃肠炎，需按体重调整剂量。服用时需与其它药物间隔两小时。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可补充肠道有益菌，缓解菌群失调。对抗生素相关性腹泻有一定预防作用。需用温水冲服，避免与抗菌药物同服。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能纠正脱水及电解质紊乱。按说明书比例配制，少量多次喂服。出现严重脱水时需配合静脉补液治疗。

4、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含多种益生菌株，能抑制致病菌繁殖。适用于慢性胃肠功能紊乱，需冷藏保存。过敏体质儿童使用前应咨询医生。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散对真菌性肠炎有辅助疗效，能增强肠道屏障功能。可与抗生素联用，但不宜与抗真菌药物同时服用。需注意可能出现轻微腹胀。

儿童胃肠炎期间家长需密切观察精神状态和尿量，防止脱水加重。食物应从流质逐渐过渡到半流质，避免高糖高脂饮食。餐具需高温消毒，养成饭前洗手习惯。若出现持续高热、血便或嗜睡等症状，应立即就医。恢复期可适当补充维生素和矿物质，但切忌强迫进食。