骨质增生等如何治疗

骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症；硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复；严重者可关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。需注意胃肠不良反应及药物相互作用。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环；红外线照射可减轻肌肉痉挛；体外冲击波治疗能刺激组织修复。每日治疗15-20分钟，10-15次为1疗程，需避免皮肤灼伤。

3、中医调理

采用独活寄生汤加减祛风除湿，或外敷伤湿止痛膏；针灸取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络；推拿手法松解粘连组织。湿热体质者慎用温补类中药。

4、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，BMI建议维持在18.5-23.9；游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌力；每日补充300ml牛奶或等效钙剂，配合维生素D3促进钙吸收。

5、手术治疗

关节镜下行骨赘清除术适用于局部机械压迫症状者；严重关节畸形需行人工关节置换术。术后需进行3-6个月康复训练恢复关节功能。

日常应避免长时间保持同一姿势，使用护具分担关节压力；饮食注意补充富含胶原蛋白的猪蹄、鱼皮等食物；疼痛发作期可局部热敷15分钟/次，2-3次/日。若出现关节红肿热痛或夜间静息痛，建议及时至骨科就诊评估病情进展。