博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

运动可使血栓远离

发布时间:2018-05-3054472次浏览

血液在静脉血管内流动,如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血条件,那么血细胞就会堆积,聚集到一定程度就形成了血栓。

血栓是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞)的根源。国际血栓与止血学会提供的资料显示,在美国,每年有10万-30万人死于静脉血栓。在欧洲,每年有50万人死于静脉血栓,超过了艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在中国,静脉血栓的问题同样严重,但流行病学数据缺乏掩盖了血栓性疾病的广泛影响。血栓可发生在体内任何部位的血管内,静脉血栓发生率高于动脉血栓,两者的发生比例为4:1。静脉血栓课发生在下肢、肝脏、盆腔、阴道旁等部位的静脉中,但以下肢多见。

血栓形成的诱因有缺乏抗凝血酶、恶性肿瘤、口服避孕药,以及长期卧床、大手术后、肥胖等。活动是最有效的防控血栓的措施。长时间(4个小时)不运动,比如驾车、坐公共汽车或者坐飞机进行长途旅行,甚至长时间在办公桌前坐着,尤其是弯着膝关节都可能促进血栓形成。

有鉴于此,请花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下。这对健康的血液循环是非常重要的。多喝水也不失为一种有效办法,强制自己去厕所,增加活动量,此外,还可以适当做一些提肛运动或脚腕活动。

相关推荐

脑血栓如何救治呢
大家都知道什么是脑血栓,所以对此病的危害很清楚,专家说此病是指在脑动脉粥样硬化和脑动脉斑块形成的基础上,加上血流缓慢、血液粘稠,血液中的各种成分堆积在脑部动脉的内膜上形成血栓,那么脑血栓如何救治呢。
脑血栓早期怎么治
脑血栓在早期的时候,容易出现头晕和头痛,这个时候,需要借助抗血小板凝聚功效的药物来进行治疗。倘若存在高血压,就需要服药降压。倘若患者的病情比较严重,务必要及早把患者送到医院进行急救,接受颈脉溶栓治疗来缓解病情。
脑血栓的并发症有哪些
临床上,如果能学生发做出来,要预防疾病本身之外,一定要预防他的一些并发症脑血栓比较常见的一些并发症就是上消化道出血,其次就是患者会有抑郁症的表现,还有一个非常严重的并发症就是肺部感染,很有可能会再一次引发严重的脑血栓。
查脑血栓要做哪些检查
怀疑出现脑血栓时,首先要坐血常规、尿常规,大便常规检查,血糖测定和糖耐量试验等,判断是否出现脑血栓及病因;其次可以进行影像学检查,比如颈部血管彩超、经颅多普勒检查、头部CT、脑血管造影等,明确病变部位和病情的严重程度。
脑退化的原因
脑退化也就是脑部功能退化,会在很多方面出现神经系统症状,包括记忆功能减退,认知功能下降,思维能力下降,反应迟钝,行走不稳,周身震颤甚至意识障碍等问题。脑部功能退化的原因有很多。最常见的原因是年龄因素造成的生理性脑功能减退。脑沟脑回逐渐加深,脑体积减小,重量减轻造成的脑功能减退,这是一种生理性的过程。病理性脑功能减退则与中枢神经系统感染,变性性疾病,中毒,外伤,血管性疾病,肿瘤等情况都有相关。最为常见的是血管性疾病和变性性疾病。血管性疾病包括脑梗死,脑出血等常见疾病都有可能造成脑部功能逐渐减退,尤其是出现多发的脑部缺血或出血性病灶多见血管性痴呆造成脑功能减退明显。变性性疾病使得脑部细胞淀粉样沉淀,神经元缠结,而出现老年性痴呆等问题造成脑功能持续下降。
语音时长 01:38

2020-03-17

56768次收听

脑血栓的治疗方法都有哪些
脑血栓的治疗方法有西医治疗、运动疗法、调节饮食,手术治疗等等,这些方法都可以更好的治疗脑血栓,在日常中还要做好预防工作,只有这样才可以保证疾病能够尽快的恢复,防止疾病恶化。
脑血栓形成原因有哪些
脑血栓形成原因主要有血管壁的病变、血液成分的改变、凝血机制异、血流动力学的改变。脑血栓实际上就是缺血性脑血管病、脑梗死。一、血管壁的病变,如动脉粥样硬化,大概70%的脑血管病患者都会出现动脉粥样硬化,是脑血栓的一个最主要的原因。另外还有动脉炎,如说风湿、结核或者钩端螺旋体的感染,梅毒的感染可能会激发脑血管的动脉炎。还有先天性的一个血管的病变,如说动脉瘤、脑血管的畸形。还有其的就是外伤、中毒、肿瘤导致血管的病变。二,血液成分的改变。首先可以出现血液粘稠度的增高,如说高血脂、高血糖、高蛋白,或者患者出现脱水、红细胞增多,就是血液疾病,如白血病、血小板的增多,还有骨髓瘤,可能就会出现血液粘稠度增高。三,凝血机制异。如说血小板减少性的紫癜,或者是血友病或者患者应用抗凝药,还有DIC就是弥漫性的血管内隐血,还有如说患者在妊娠的时候产后的时候,服用避孕药也容易造成高凝状态。四,血流动力学的改变。最常见原因就是高血压,高血压是非栓塞性的血管病导致肺栓性血管病大概50至75%,高血压也是导致脑出血的一个最主要的原因。还有低血压功能障碍,如说心率衰竭、冠心病、房颤也可以导致脑血栓。还有其的少见的原因,也可以导致脑的缺血性改变。
语音时长 02:00

2019-12-20

55526次收听

02:54
脑血栓前兆有哪些
脑血栓一般患者会急性起病,可能会出现一侧肢体的麻木无力,也可以出现一次面部的麻木或者口角歪斜,还可能会出现说话不清楚,理解语言困难,严重的患者可能会出现双眼向一侧注视,还有的患者可能会出现单眼或者双眼的视力丧失,或者看东西模糊,另外患者可能会出现严重的头疼、呕吐,严重的病人可能会出现意识障碍或者是肢体的抽搐。目前国际上有一个快速帮助识别脑血栓的口诀,叫做FAST,即通过脸、胳膊、语言来快速识别脑血栓,并记住发病时间,及时把患者送至医院。
02:45
脑血栓的预防方法
脑血栓就是缺血性脑血管病,预防方法主要是预防和控制脑血管病的危险因素,最常见的就是高血压,建议30岁以上的人要每年至少测量一次血压,如果发现血压高,建议积极的进行家庭的自我的血压监测。所以,脑血栓的预防就是要促进健康的生活方式,就是低盐、低糖、低脂饮食,加强运动,同时每年要监测血压,让血压尽量的维持在140/90以下。如果患者同时合并了糖尿病,同时合并了肾病,比如蛋白尿的患者,要把血压进一步降低到130/80以下,严格的吧血压控制的更低一点。对于老年人年龄超过65岁以上,要根据情况把血压要控制在150/90以下。另外对于一些脑血管病的高危人群,一定要定期的监测、血液学的检查。
什么是脑血栓的前兆
脑血栓的前兆有很多,最常见脑血栓的前兆是短暂脑缺血发作,因为1/3的短暂脑缺血发作最终会发展成脑血栓。短暂的脑缺血发作是一过性的脑部缺血,这种缺血如果没有得到及时的恢复,就会发展成脑血栓。短暂脑缺血发作的临床表现与脑血栓相似,根据缺血血管的不同而表现不同,患者可以表现为肢体的偏瘫、无力、麻木,还可以表现为语言的障碍、头疼、头晕等类似于脑血栓形成的症状。如果患者在短时间几分钟之内或者一个小时之内完全恢复,可能仅仅是短暂脑缺血发作,并没有发生脑血栓;但是如果短暂脑缺血发作出现持续,则脑血栓的风险相当,所以患者应及时到医院就诊。还有部分患者在脑血栓形成的前几天可能会有全身的不舒服、血压的异常、出汗的异常,还有头疼、头晕,此时患者要警醒重视,应该及时到医院就诊。
语音时长 01:38

2018-09-29

67024次收听

01:53
怀疑脑血栓要做什么检查
如果病人已经出现一些症状,像身体一侧麻木、无力,流口水,说话不清,头晕,要争分夺秒送到医院,不要在家里观察,争取一小时以内送到医院。如果开始症状不特别严重,不必等候救护车,私家车、出租车也可以,有家人护送即可,尽快送到医院。到达医院后,医生会根据病情进行评估,可能会做CT、脑CT、验血等检查来判断是不是脑血栓。如果确定是脑血栓,发病时间比较合适,可以进行特殊的一种治疗叫溶栓治疗。很多人经过溶栓治疗可以得到很好的恢复。
01:53
脑血栓后遗症
脑血栓常见的后遗症有偏身麻木、偏侧无力、说话不清、吞咽困难、头晕。脑血栓患者的步态和正常人明显不同,叫画圈步态。患侧的腿要画一个弧形,才能够向前移动。因为患者的活动功能受到影响,所以应该尽早治疗、尽早锻炼,避免留下比较严重的后遗症。有了后遗症也不必灰心,脑血栓的后遗症在后期,即使等了很长时间,还会有不同程度的康复,所以应该积极的进行锻炼,积极的吃药,预防新的发作血栓。脑血栓是一种发病率高、致死率高、致残率高的一种疾病。脑血栓的后遗症是在治疗不彻底,或者是治疗不好的情况下出现的,所以应该积极,彻底治疗。
脑血栓的症状表现有哪些
脑血栓患者可能会出现头晕、头疼、耳鸣、恶心呕吐、喝水呛咳、肢体偏瘫、上肢下肢活动障碍、语言不利、失语、意识障碍、昏迷的症状。脑血栓的症状表现依程度而定。如果程度比较轻,一般可能会出现头晕、头疼、耳鸣、恶心呕吐,甚至喝水呛咳。比较严重的症状会出现肢体的偏瘫,上肢、下肢的活动障碍,还有语言不利或者失语的状态。甚至有些病人还会出现意识障碍,昏迷的情况。
语音时长 00:56

2018-09-21

59966次收听

03:20
脑血栓中西医结合治疗方法
对于脑血管病的治疗,应该要以中医辨证论治为主。根据临床的经验,脑血管病可以分为五个类型:第一个类型是风痰瘀血型。通常情况下,在治疗这种类型的脑血管病患者的时候,可以采用活血化瘀、化痰通络的治疗方法,采用通络化痰汤,进行治疗。第二个类型是肝肾阴虚型,患者可以采用镇肝熄风汤,进行治疗。第三个类型是肝阳上亢型,对于这种类型的脑血管病患者,可以采用平肝泻火的药物,使用龙胆泻肝汤加减,进行治疗。第四个类型是痰热腑实型,可以采用通腑化痰的方法治疗,采用星蒌承气汤,对这种类型的脑血管病患者,进行治疗。第五个类型是痰热闭窍型,患者可以首先使用清热化痰、醒神开窍的方法治疗,采用,还可以使用羚羊钩藤汤治疗。
脑血栓是怎样形成的
脑血栓是在动脉粥样硬化的基础上形成的,血管内皮受到损害后,血脂成份沉积诱导炎症反应,包括炎症细胞的浸润,炎症因子的释放,形成一种混合性的纤维组织的斑块,斑块逐渐长大影响血流,引起脑组织缺血坏死,最终导致脑梗死。
语音时长 01:25

2018-08-16

59125次收听