运动可使血栓远离
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规律运动有助于降低血栓形成的风险，但需结合个体健康状况科学进行。运动主要通过改善血液循环、增强心肺功能、减少血液黏稠度等机制预防血栓，但已存在血栓或高危人群需在医生指导下运动。
有氧运动如快走、游泳、骑车等能促进下肢静脉血液回流，减少血液淤滞。运动时肌肉收缩对血管的挤压作用类似“生理泵”，可预防深静脉血栓形成。每周保持150分钟中等强度运动，分3-5次完成，能显著改善血管内皮功能。运动过程中及时补充水分，避免脱水导致的血液浓缩。穿着梯度压力袜可辅助增强运动时的静脉回流效果。
高强度运动可能增加心房颤动患者左心耳血栓脱落风险。长期卧床后突然剧烈运动可能诱发静脉血栓脱落。凝血功能异常者运动过量会导致出血或血栓加重。肥胖人群运动时关节负荷过大可能限制运动时长。运动后出现单侧肢体肿胀、胸痛、呼吸困难需立即停止活动并就医。
建议从低强度运动开始循序渐进，运动前后做好热身与拉伸。存在高血压、糖尿病等基础疾病者应监测运动前后血压血糖变化。术后患者需根据康复阶段调整运动方式，避免过早负重运动。定期进行血管超声检查可评估血栓预防效果。若运动时出现头晕、心悸等不适，应及时调整运动计划并咨询专科医生。
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溶栓的最佳时间是发病后几小时
溶栓的最佳时间是发病4.5小时以内。对于脑梗死的患者，目前最佳的治疗手段为静脉溶栓，溶栓能够尽快的开通堵塞的血管，恢复血流，减少对脑细胞的损伤。通常在6小时以内为早期栓塞，是可以进行溶栓治疗的，在时间窗内可以选择合适的药物进行溶栓。此时进行溶栓能够让患者得到良好的恢复。4.5小时内的溶栓效果比6小时内的效果要更好，因此最佳时间是在脑梗发病后4.5小时内。当超过溶栓时间窗后，不再建议进行溶栓治疗了，是由于部分患者会出现梗死后出血，使用溶栓药物会加重出血情况。
脑血栓有哪些表现
脑血栓轻微患者会出现失语、感觉迟钝还有肢体活动不灵活等等症状，严重患者则有可能昏迷以及大小便失禁，甚至可能死亡。脑血栓发病之前，患者会有一些明显症状，比如：视物模糊、言语不清、肢体发麻、眩晕等等，一般容易在晨起的时候发病。脑血栓是一种缺血性的脑血管疾病，中老年人较为容易发病。脑血栓最为常见的原因就是动脉硬化，动脉硬化会导致管腔内膜变窄，且变得粗糙，血压降低或者血流速度缓慢的情况下，凝血因子在管腔内会凝集成块，从而形成血栓。对于脑血栓需要做脑电图、脑超声波、脑血管造影、血液流变学、CT扫描等检查，根据病因做相应的治疗。
什么是脑血栓给带来的危害
很多的朋友因为患上了脑血栓，使得他们的生活变得十分艰难，因为此病的发生，严重影响患者的日常生活，让许多患者失去了幸福生活，也给患者的家庭带去困扰，那么脑血栓给带来的危害有哪些呢，下面我们就一起来看一下吧。
脑血栓的原因
脑血栓指的是各种血液当中的栓子导致的脑血管堵塞，而造成相应供血区域脑组织出现坏死，造成神经功能损伤的病症。引起脑血栓这种情况的原因有很多，主要包括血管因素，血液因素，血流动力学因素。血管因素最为重要的是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化造成动脉血管内膜增厚使得管腔逐步狭窄，毛细血管处更容易因为这种狭窄而造成缺血加重，最后形成堵塞造成脑梗死问题。血液因素主要是各种原因导致的血液黏滞度增高，有形成分增加，其中包括血脂，红细胞，白细胞，血小板偏高，纤维蛋白原增多等都有可能导致血管内杂质过多，形成动脉粥样硬化斑块进一步形成血栓堵塞血管造成脑梗死。血流动力学因素主要包括心功能不全，低血压及贫血造成动脉血管内供血不足，流速减低，长时间缺血。进一步加重造成脑血栓问题。
脑血栓要用什么药
脑血栓实际上就是缺血性脑血管、病脑梗死。对于脑梗死的患者急性期可以选择静脉溶栓，可以选择降纤还有一些其他的治疗。对于脑梗死患者稳定了之后，应用的药物首选就是抗血小板药物。通过抗血小板药物来抗血小板治疗，还可以选择他汀类的药物来进行调治治疗。如果患者同时合并一些脑血管病的危险因素，比如说高血压、糖尿病、高脂血症，就应该合理地应用一些降压、降糖的药物，来合理地控制患者的血压和血糖。对于脑血管病的患者，建议要让血压控制在140/90以下，65岁以上的老年人，可以首先把血压控在150/90以下，如果能够耐受的话，尽量的是控制在标准的140/90毫米汞柱以下。对于血糖的控制建议，就是把糖化血红蛋白的水平控制在7%以下。他汀的调整治疗是尽量的对既往有脑血栓的患者，把低密度脂蛋白水平控制在1。8~2。1毫摩尔每升以下。如果有心律失常、心房纤颤的患者，应该根据患者的情况来评估一下他抗凝治疗的必要性，如果有必要使用抗凝治疗，可以选择一些抗凝的药物进行治疗。比如说现在目前临床上比较常用的一些新型的口服抗凝剂，来帮助来预防心源性栓塞。如果患者同时合并有高同型半胱酸血症的患者，这个时候建议是服用叶酸联合维生素B6，还有维生素B12来降低同型半胱酸。如果要是对于缺血性卒中的患者，如果有无症状的颈动脉狭窄超过50%，也建议每天服用阿司匹林和他汀类药物。
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脑血栓如何检查
脑血栓实际上就是一种缺血性脑血管病，也就是脑梗死。对于脑血栓的检查，首选的就是头颅CT的平扫，可以准确的除外绝大多数的颅内出血，而且可以鉴别一些非血管性的病变，比如脑肿瘤。对于疑似脑血栓的患者，首选的也是头颅CT。另外还有常规的核磁，可以识别急性的小的梗死灶，对于后循环的缺血头颅核磁也比CT更有优势。而且头颅核磁没有辐射，也不需要打造影剂。另外还可以完善常规的血液学的检查，能帮助看患者是否存在同时合并血脂升高、血糖升高或者尿酸升高，或者其他的脑血管病的危险因素，可以更好的判断脑血栓的合并的危险因素，帮助患者更好的有针对性的进行治疗。
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脑血栓的症状有哪些
脑血栓的症状有很多，其中最常见的有肢体无力，会拿着一个东西拿不住，突然掉下。部分患者会出现身体半边包括脸会突然麻木。还有的患者说话不清楚，流口水。对一些“三高”的老年人，会突然出现特别厉害的头晕。出现以上这些症状可能是脑血栓。脑血栓发病很急，老年人是高发人群，不但影响患者的身心健康，严重直接会危及到患者的生命。
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容易得脑血栓的人群
脑血栓有很多名字，也称为脑梗死，以前叫脑梗塞，现在统称为脑梗死。容易得脑血栓的三类人：一，脑血栓最常见于老年人，年龄越大的人，他的动脉老化越厉害，越容易得脑血栓。二，白领一族，因为他们的压力特别大，会出现三高的症状，肥胖、高血压、高血脂、高血糖，生活没有规律，抽烟、喝酒容易得脑血栓。三，有家族史的人群，如果父辈或者祖辈有脑血栓，到这一代应该注意预防，定期体检，看看各项指标有没有问题，必要的时候也要做脑核磁，看看脑血管有没有狭窄，做做超声看看颈动脉有没有斑块。建议这几类人群平时更应做好日常生活防护工作，防止脑血栓的发生。
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脑血栓后遗症
脑血栓常见的后遗症有偏身麻木、偏侧无力、说话不清、吞咽困难、头晕。脑血栓患者的步态和正常人明显不同，叫画圈步态。患侧的腿要画一个弧形，才能够向前移动。因为患者的活动功能受到影响，所以应该尽早治疗、尽早锻炼，避免留下比较严重的后遗症。有了后遗症也不必灰心，脑血栓的后遗症在后期，即使等了很长时间，还会有不同程度的康复，所以应该积极的进行锻炼，积极的吃药，预防新的发作血栓。脑血栓是一种发病率高、致死率高、致残率高的一种疾病。脑血栓的后遗症是在治疗不彻底，或者是治疗不好的情况下出现的，所以应该积极，彻底治疗。
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脑血栓怎么预防
预防脑血栓平时要做好养生，定期体检，需要吃药时坚持吃药。脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，它发病凶险，致死率、致残率非常高，临床上以偏瘫为主要临床表现。尤其是年轻人，要尽早的预防。养成健康的生活方式，不要过度的抽烟饮酒。不过度的熬夜，要早睡早起。不过度的暴饮暴食，要控制体重。适当的运动。定期体检，发现血脂、血糖、血压升高，要及时处理。需要吃药时要坚持吃药，这样就有可能预防脑血栓的发作。
脑血栓中西医结合治疗方法是什么
脑血管病的治疗应该以中医辨证论治为主。首先是风痰瘀血型，采用活血化瘀、化痰通络的方法治疗；第二是肝肾阴虚型，可采用镇肝熄风汤治疗；第三是肝阳上亢型，采用平肝泻火的药物治疗；第四是痰热腑实型，采用通腑化痰的方法治疗；第五是痰热闭窍型，采用清热化痰、醒神开窍的方法治疗。
