紫外线对眼睛有伤害吗

紫外线确实会对眼睛造成伤害，长期或高强度暴露可能导致角膜损伤、白内障等眼部疾病。

紫外线中的UVA和UVB可穿透角膜到达晶状体及视网膜。短期暴露于强紫外线环境可能引发电光性眼炎，表现为眼睑红肿、畏光流泪等症状，通常在户外雪地、水面等高反射环境更易发生。长期紫外线暴露会加速晶状体蛋白质变性，增加老年性白内障风险，部分研究表明与黄斑变性也存在关联。紫外线还可导致眼睑皮肤癌变概率上升，翼状胬肉等结膜病变也可能与慢性紫外线刺激有关。日常需注意紫外线防护，尤其在上午10点至下午4点紫外线较强时段。

建议选择标注UV400防护标准的太阳镜，能阻挡99%以上紫外线；佩戴宽檐帽可减少上方紫外线入射；阴天仍需防护，因80%紫外线可穿透云层；儿童瞳孔较大更易受紫外线伤害，应选用聚碳酸酯镜片的儿童专用太阳镜；滑雪、登山等高海拔活动需配备侧边防紫外线的雪地护目镜。若出现持续眼痛、视力模糊等症状应及时就医检查。