宝宝贫血吃什么辅食

宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉泥、菠菜泥、蛋黄泥、黑芝麻糊等富含铁元素的辅食，必要时需遵医嘱补充铁剂。

一、食物

1、猪肝泥

猪肝富含血红素铁，吸收率较高。将新鲜猪肝煮熟后捣成泥状，初次添加需少量尝试，观察是否过敏。每周可安排2-3次，每次5-10克，搭配维生素C丰富的橙汁有助于铁吸收。

2、牛肉泥

牛肉含优质蛋白和易吸收的铁元素。选择嫩牛肉部位蒸熟后研磨成泥，可加入少量土豆或胡萝卜调节口感。注意从指尖大小开始逐步增量，避免加重胃肠负担。

3、菠菜泥

菠菜含有非血红素铁和叶酸，需焯水去除草酸后制成菜泥。建议搭配肉类辅食共同食用，维生素C可提高植物性铁的吸收率。初次添加应观察排便情况。

4、蛋黄泥

蛋黄含铁量较高且质地细腻，适合6个月以上婴儿。从1/4个蛋黄开始逐步增加，用水或母乳调成糊状。出现皮疹等过敏症状需立即停用。

5、黑芝麻糊

黑芝麻含铁量是牛奶的8倍，炒熟磨粉后与米糊混合。建议选择无添加糖分的产品，或家庭自制确保卫生。每日用量不超过10克，避免油脂摄入过量。

二、药物

1、蛋白琥珀酸铁口服溶液

用于治疗缺铁性贫血，刺激性较小适合婴幼儿。需在医生指导下根据体重调整剂量，服用后可能出现黑便属正常现象，避免与牛奶同服影响吸收。

2、葡萄糖酸亚铁糖浆

适用于轻度缺铁性贫血的儿童，口感较好易接受。用药期间需定期复查血红蛋白，可能出现胃肠不适症状，建议两餐之间服用。

3、右旋糖酐铁颗粒

用于中重度缺铁性贫血的补充治疗，吸收率较高。须严格遵医嘱控制用量，过量可能引起铁中毒，服用后需清洁口腔预防牙齿着色。

4、小儿复方四维亚铁散

复合制剂含铁元素和多种维生素，能改善造血功能。注意冲泡水温不超过40℃，避免与钙剂同时使用，疗程通常需要2-3个月。

5、富马酸亚铁颗粒

适用于确诊的营养性缺铁性贫血，生物利用度较好。可能出现便秘副作用，需配合膳食纤维摄入，治疗期间须监测血清铁蛋白水平。

家长应定期监测宝宝生长发育曲线，贫血辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原则。制作辅食前彻底清洁双手和器具，新食材需单独尝试3天观察耐受性。避免给1岁内婴儿直接饮用纯牛奶，母乳或配方奶仍应作为主要营养来源。若辅食补充后仍存在面色苍白、食欲减退等症状，应及时就医进行血常规检查，不可自行长期补充铁剂。日常可适当增加爬行等运动促进血液循环，保证充足睡眠有助于造血功能恢复。