每天3根香蕉预防脑中风

发布时间：2018-06-1460173次浏览

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%，从而预防脑中风!

中风是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜，语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于发病率高、死亡率高、致残率高，复发率高及并发症多的特点，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。而科学家们称，其实只需要每天食用约三根香蕉，就能够很有效的减少患上中风的危险。

据国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。英国和意大利研究人员也希望通过这一发现，鼓励人们通过食用富含钾的食物来预防中风，比如菠菜、坚果，牛奶和鱼类等。

虽然之前曾有过一些研究表明香蕉对于控制血压和预防中风有着影响，但得出的结果并一直没有达成共识。在此项研究中，科学家们汇集了来自于十一个不同研究的数据，有些数据可以追溯至上世纪六十年代中期，并通过分析这些数据以得到一个整体结论性的研究结果。

研究人员发现在英国，只有不到一半的人每日的钾摄入量能够达到推荐的3，500mg，而其实只要每天摄入大约1，600mg钾，也足以降低超过1/5的中风机率。每根香蕉内的钾含量大约为500mg，这对于稳定降低血压十分有好处。而人体如果缺乏钾，则会出现心律不整、易怒，恶心和腹泻等症状。

沃里克大学(University of Warwick)和那不勒斯大学(University of Naples)的研究人员表示，在大多数国家，人们的钾摄取量要远远低于国际推荐摄入值。并且人们能够食用更多钾含量丰富的食物，也能够帮助减少盐的摄入量，这样全球每年因中风死亡的人数或许能减少超过100万。

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脑中风的急救方法

脑中风突发时，首先应使患者保持平卧，头部略向后仰，开通气道。如果患者发生呕吐，则应将其脸朝向一侧，避免误吸。如果患者口中有假牙，应及时将假牙取出。同时，应立即拨打120急救电话，并检查患者生命体征，如呼吸心跳停止，需立即进行心肺复苏。另外，在等待急救的同时，也可遵医嘱，给患者服用等急救药物，能够促进患者清醒，为抢救赢得时间。脑中风又称脑卒中，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中患者可表现为单侧肢体无力或麻木、单侧面部麻木或口角歪斜等。出血性脑卒中多在活动中起病，常表现为头痛、恶心、呕吐以及不同程度的意识障碍及肢体瘫痪等。

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什么是脑中风

脑中风是中医名词，主要是指现代医学当中的急性脑血管病，是指由于各种脑血管病变引起的脑组织坏死性病变，通常急性起病，迅速出现脑部局限性或弥漫性功能丧失的征象。脑中风是神经系统的常见病和多发病。患病率可达到10万分之500，死亡率为10万分之100，是目前人类疾病的三大死亡原因之一。存活者中50%以上病人会遗留瘫痪，失语等严重残疾。脑中风发病率患病率和死亡率随着年龄增长而增加。在65岁以上人群增加最为明显，75岁以上的发病患者是65岁以上组的五倍。脑中风的发病与环境因素，饮食习惯和气候因素有关。得了脑中风这种疾病最常见的症状就是患者的半身出现程度不同的各种障碍，最常见到的是运动障碍，中医称之为半身不遂。

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脑中风的前兆是什么

脑中风的前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复脑部缺血的情况，医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂，言语不利，吞咽困难，视物模糊，头晕头痛，恶心呕吐，偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤，持续时间较短，多数不会超过1小时，少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失，这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失，但容易反复发作，多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。

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高血压脑中风怎么治

很多年纪大的人血压增高速度比较快，所以就导致了脑中风的情况发生，这个时候正确治疗是很重要的。一定要及时稳定血压，防止血凝，及时戒烟戒酒，重视发病先兆，还要注意规律生活，这样才可以达到比较好的作用。

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hcy正常值

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脑中风是怎么回事

脑血管病，分为缺血性中风和出血性中风。缺血性中风称为脑梗死，是由脑血管受斑块阻塞引起，出血性中风称为脑出血或蛛网膜下降出血，一般由于高血压、动脉硬化或动脉瘤破裂后而导致。脑中风患者出现偏瘫、失语、偏身感觉障碍、意识障碍、头痛、恶心、呕吐等，需要及时就诊于神经内科，进行病因的查找，CT区分缺血性中风还是出血性中风，初步诊断后，进行相关治疗。急性期缺血性脑中风，需采取溶栓治疗，没有手术指征时，需要内科保守治疗，应用脱水较浓压药物，脑保护治疗以及应用水质、水电解质平衡质量，脑中风患者，要改善自身不良生活方式，减轻压力，保持乐观，保证睡眠，远离烟酒，规律用药，定期复查。

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脑中风后遗症要吃什么药

脑中风后遗症需要服用药物以积极预防脑血管病再发为主，可口服阿司匹林或氯吡格雷等，抗血小板聚集药物，口服他汀类药物来稳定斑块。脑中风患者85%遗留有或多或少的后遗症。严重时会遗留有意识障碍、昏迷的现象。脑中风后遗症患者如果有基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、冠心病、房颤等疾病时，积极应用上述相关药物，同时房颤患者要稳定心率，必要时进行射频消融，使房颤转变成窦性心律，能有效防止脑卒中再次发生。另外。患者行动不便可能会造成比如坠床，出现跌倒或者意外走失等情况，都可能会使患者的身心健康受到影响，所以加强护理，关爱患者，是治疗脑中风后遗症的关键。

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脑中风后遗症

脑中风后遗症主要有四项障碍，首先它会导致患者出现运动功能障碍。患者会半身不遂，无法正常活动。然后就会出现认知功能障碍，患者会失忆，无法进行简单的计算。患者吞咽功能和大小便功能也会出现障碍。

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什么是脑中风

一般脑中风是会造成患者脑部细胞的死亡，人们患上脑中风之后，发病的时候会比较急，发作起来影响也会比较大，病情严重的还会造成患者死亡，就算发现及时，治疗也及时的情况下，也容易发生患者终身残疾的情况。另外，还会出现行走障碍和语言表达不清等症状。

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手指麻是怎么回事

有不少人都会发现自己有手指麻木的现象，可能马上会想到这可能是因为自己过于劳累而导致的，其实除了过于劳累之外，也有可能是因为神经系统问题、血管问题或者是高血脂而导致的，所以说在生活中一定要特别的注意起来，有的时候也有可能是因为患有糖尿病而引发，不管如何，一旦出现手指麻木的现象都应该尽快的接受改善，否则就可能会造成更多的危害。

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脑中风有哪些危险因素

脑中风危险因素有高血压、糖尿病、高血脂、血糖高、房颤，长期的不活动、久坐，高盐饮食，高同型半胱氨酸血症等。脑中风又叫脑血管病，是由各种原因的脑血管壁的病变造成，如出血性或者缺血性的脑血管病。中风的危险因素很多，高血压是中风的很重要危险因素；其次像血脂高、血糖高、糖尿病，还有房颤，是心房纤颤的患者，还有无症状的颈动脉狭窄的患者；其他的危险因素是不可控制的，像年龄、家族史、种族。可以控制的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、房颤等；饮食也是一样，高盐饮食也会引起高血压，高血压以后会引起脑中风；还有长期的不活动、长期的久坐，也会出现问题；还有高同型半胱氨酸血症，如果高同型半胱氨酸血症出现血症的时候，也会引起脑中风的风险增加。

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中风患者进行康复训练的时间

早期中风患者进行康复训练的时间在患者病情稳定的时候就可以开始，越早开始恢复越好。脑卒中会导致很严重的神经功能缺损，会影响患者的运动障碍，就是说的残疾。预防残疾的发生，除了给一些药物的治疗以外，还要进行早期的康复锻炼。肢体瘫痪的患者一定要他早期活动，上肢不要老练曲，要练伸，因为最后脑中风的后遗症，患者上肢是曲折的，伸不开，说明要练伸；下肢要反过来。所以在做脑中风的康复训练的时候，一定要注意这方面的问题，越练越曲，说明病人越来越挛缩。

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中风后该怎么吃药

脑中风又称脑卒中或脑血管意外，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中的二级预防，根据情况选择抗血小板聚集的药物、他汀类的药物、抗高血压的药物、脑细胞代谢的药物等药物。抗血小板聚集的药物，如阿司匹林或者是氯吡格雷；另外要用他汀类的药物，如常用的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等；要用一些控制危险因素的药，如果有高血压，必须要吃抗高血压的药物，有糖尿病必须控制糖尿病。如果患者是缺血性卒中伴有房颤，建议尽量用抗凝的药物华法林钠或者是新型的口服抗凝剂还有其他一些改善脑细胞代谢的药物；急性期的时候，可以用一些丁苯酞胶囊，胞磷胆碱胶囊等等，还有一些其他的辅助用药，中药都可以。出血性脑卒中，最常见的危险因素就是高血压，一定要把血压控制好，在病情稳定半年以后，如果患者的缺血风险也非常高，就跟缺血性脑卒中的二级预防一样，再进行一些治疗就可以。

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脑中风的危险因素是什么

脑中风又叫做脑血管疾病。脑中风是由于各种原因的脑血管壁的病变而造成的一种疾病，如出血性或者是缺血性的脑血管疾病。脑中风的危险因素有很多，其中有一个很重要的危险因素是高血压；其次像血脂高、血糖高、糖尿病以及心房纤颤的患者，或者是无症状的颈动脉狭窄等患者，都非常容易患上脑中风；脑中风还有一些不可控制的因素，比如年龄、家族史以及种族等；另外，脑中风也有一些可以控制的危险因素，比如高血压、糖尿病、高血脂以及房颤等等；还有一些饮食习惯，比如高盐饮食也会容易引起患者发生高血压，进而引起患者发生脑中风；除此之外，患者如果长期不活动或者是久坐，也会大概率出现脑中风。因此，在平时要注意避免这些危险因素，避免脑中风的发生。

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如何预防脑中风

脑中风又叫做脑卒中。脑中风属于一种高发病率、高致残率的疾病，也是一种高死亡率的疾病。脑中风的患者需要坚持服用二级预防的药物，而且患者不可以随便停药，一定要在医生的指导下，来进行治疗药物的增减。另外，在平时的日常生活中，要注意保持心理的平稳，注意保持充足的睡眠。对于日常的饮食要保持清淡饮食，保证低盐、低糖以及低脂饮食。此外，还要经常警惕脑中风的发病，要注意做到对于疾病的早发现、早治疗。这些也是对于脑中风这种疾病不可缺少的预防措施。一般脑中风的前兆可以包括突如其来的肢体虚弱或麻木，患者会出现语言或者是运用文字方面有困难，也会出现剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力发生问题。当发觉这些异状的时候，必须立即就诊。

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