产后抑郁症的心理学干预治疗

发布时间：2018-06-1457667次浏览

产后抑郁症是部分产妇分娩后出现的一种精神、心理障碍，通常发生在产后2-6周内，以失眠、情绪低落、悲观、哭泣、焦虑、易激惹、不能履行母亲责任等一系列临床症状为特征，严重的会有自杀或杀婴倾向。

国际上，产后抑郁症的发病率为3.5% - 54.5%，不同文化背景的国家之间的差异颇大;我国近二十年来的2项报道，发病率分别为17.9%和37.1%，大致处于国际平均水平。产后抑郁症的治疗并不困难，抗抑郁治疗的缓解率很高，多数也不会有残留症状;至于再次妊娠是否有复发的危险，尚有不同的观点。

然而，临床上也发现，产妇经常会担心服用镇静剂和抗抑郁药影响哺乳或可能有其他的副作用而不愿意服药。因此，对于产后抑郁症非药物治疗的疗效评估就显得十分重要。所谓“产后抑郁症的非药物治疗”，通常是指针对产后抑郁症的社会心理学干预(如同伴支持，非指导性咨询等)和心理学干预(如认知行为治疗和人际互动治疗等)，而并不是指一般的产后保健和护理。

日前，世界卫生组织的科学家检索了至2006年年底前有关围产、产后抑郁症的医学文献，对其中10项以减少抑郁症状为目的的社会心理学或心理学干预随机对照试验、半随机试验，以相对危险度和加权平均差异等方法进行了系统分析。

结果发现，有9项研究(956例)的社会心理学干预和心理学干预与一般产后保健、护理相比较，无论对于临床诊断为“产后抑郁症”或者仅自述有产后抑郁症状，在减轻、缓解持续抑郁症状方面都有确切的效果。

因此，科学家认为，对于产后抑郁症妇女，可以采用社会心理学干预和心理学干预等非药物疗法措施进行治疗。与此同时，科学家也建议，对于针对产后抑郁症特定的社会心理学干预和心理学干预的长期疗效和更为明确的结论，还需要进行规模更大的临床试验和进一步的观察。

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产后抑郁的原因

产后抑郁可由多种原因所引起，包括分娩的刺激、产后内分泌的变化、心理因素、社会因素以及家族遗传史等等。让具体的来分析一下。首先是分娩的因素，那分娩这个过程是伴随着疼痛和大量的体力消耗的，尤其是一旦出现手术产或者是难产等特殊的情况，对孕妇的身体以及心理的影响就会明显的更加的加重，从而导致紧张、焦虑以及甚至创伤应激等等。第二个方面，非常重要的就是内分泌的变化，在整个妊娠期间，生理性的会出现激素水平的波动，在产后包括雌激素、孕激素、泌乳素等等多种激素都会出现一个明显的水平变化或增加、或快速的回落。而这些内分泌激素水平的变化会带来身体以及心理一系列的随之变化，从而让孕产妇变得更加的敏感，更容易发生产后抑郁。三是产妇自己的心理因素，心理因素也主要和孕妇的个性特点以及生活状态休息休戚相关，这个时候加上产后哺乳、产后工作状态的变化，就更容易引起心里的紧张、焦虑甚至抑郁。再一个方面，也和这个社会的支持和家庭的帮助是有关系的。在产后孕妇的生活状态有个明显的变化，生活的负担也相应的随之加重，这个时候如果社会工作的要求，经济的压力或者是来自家庭的压力得不到有效的疏解和帮助的话，也更容易引发抑郁的状态。最后，对于部分有家族精神疾病遗传史的女性朋友们要更加的注意，可能由于遗传倾向性更容易罹患产后抑郁，随着现代医学的发展以及社会的进步，更多的关注到了产后妈妈的心理健康，和身体健康是同等重要的，呼吁应该全家庭、全社会，共同的来帮助、共同来关心新手妈妈们更好的调节心理状态，健康平稳的过渡，克服产后抑郁。

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产后抑郁需不需要治疗

产后抑郁是希望产妇家庭，还有医务人员，还有围产保健人员非常重视的问题。如果在临床观察的过程当中，发现产妇有早期的抑郁情绪，比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡，甚至还有自杀倾向，这种都是应该积极干预的。因为产后抑郁的原因并不是非常明确，但是和体内激素水平的重大波动密切相关，所以通过家庭成员以及医院医务人员的共同努力，必要的时候提供心理干预和药物治疗，女性都会得到康复。如果症状比较严重，一定要求得专业医师的帮助，必要的时候还要进行相应更为专业的干预来进行支持。最好家里人要二十四小时的看护，这样才能避免悲剧发生。

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产后抑郁如何判定

如果产妇出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向，一定要及时到心理科或者是精神科进行咨询和治疗。产后抑郁这个问题，应该引起广大的孕产妇以及她们的家属来重视，通过多年的努力，现在全国的产科系统都能进行有关孕产妇心理疾病的筛查，如果在这心理疾病的筛查过程当中出现了一些异常，医生会及时的建议孕产妇去心理科或者是精神科进行咨询和治疗，必要的时候要进行一些药物的干预。如果在孕期就能够得到很好的干预，或者它能够使孕产妇顺利的度过分娩期，到了产褥期的时候，除了家人以外，医务人员也会再次对她进行评估。如果孕期出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向，一定要引起家里人的重视，必要的时候要求得医务人员的帮助，积极的干预，避免因为产后抑郁带来的一些严重的后果。

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产后抑郁需要治疗吗

产后抑郁是需要产妇家庭、医务人员，还有围产保健人员非常重视的问题。如果发现产妇有早期的抑郁情绪，比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡，甚至有自杀倾向，都是应该积极干预。产后抑郁和体内激素水平的重大波动密切相关，所以通过家庭成员，以及医院医务人员的共同努力，必要时提供心理干预和药物治疗，女性都会得到康复。如果症状比较严重，要求得专业医师的帮助，必要时要进行更为专业的干预。家里人要二十四小时看护，避免悲剧发生。

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为什么会产后抑郁

产后抑郁一个是主要因为我们在整个的分娩的过程中，我们产妇要消耗大量的体力，并且还要承受很大的精神压力，并且非常紧张。产后如果是没有得到很好的身体的恢复，尤其是进行了剖宫产手术，或者是有会阴侧切手术，或者是会阴的撕裂伤，如果伤口不能得到很好的愈合，就容易出现产后一个情绪的波动。再有就是产后由于产妇需要哺乳，不能得到很好的休息，这样的话都容易导致产后抑郁症的发生。所以对于我们产后的产妇来说，一个是要尽快的帮助我们的产妇体力的恢复，尽量吃一些优质蛋白质等等，能够迅速补充体力的食物，并且要对于心理上有一定的安慰和辅导，家人一定要多给予关心和帮助，让产妇能够得到充分的休息，在不喂奶的时候尽量的帮助产妇能够有充分的时间来进行休息和睡眠。还有我们一定要注意伤口的护理，尽快让伤口愈合，这样身体上的不适减轻以后情绪上也会有所好转。

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产后抑郁症有哪些表现

产后抑郁症的表现主要是会出现一些情绪的波动。病人往往会感觉到很烦躁，或者出现失眠的现象。有的时候会出现暴躁或者焦虑抑郁等等的表现。也有些产妇会表现为不爱说话。这种情况都可能与产后抑郁有关。我们在产妇生完孩子以后，一定要多给产妇适当的关怀和帮助。因为带孩子哺乳是往往休息不好的。如果是睡眠不好，非常容易造成产后抑郁症。另外就是我们在分娩过程中消耗大量的体力，这样身体的恢复不良。也会造成产后抑郁症的发生。所以我们一个是要迅速的吃一些有营养的高蛋白的食物来补充体力。让我们的身体迅速的恢复。另外在情绪和精神上，要尽量的多关心和帮助产妇，这样才能减少产后抑郁症的发生。

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得了产后抑郁症怎么办

得了产后抑郁症，我们首先还是要从心理上来进行疏导。我们的产妇在整个的分娩过程中，需要消耗大量的体力。另外在精神上也会受到很大的一个影响。所以我们在产后是从体力上和精神上，心理上都需要得到很好的恢复。一个是我们要从饮食上给予足够的热量的补充，身体的机能的恢复，身体上没有不适也会大大的减少产后抑郁症的发生。如果在产后出现有阴道出血，淋漓不尽、腹痛、发烧等等症状，及时就诊，及时治疗。身体上好转了，我们的情绪上也会有所好转。另外就是家人要对于产妇要有足够的关心，让产妇得到充足的休息。因为带孩子哺乳是非常辛苦。这个时候，如果家里人不能给予很好的支持和帮助的话，就有可能会产生产后抑郁症。所以我们对于产妇要更多的去关心和帮助。

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中医如何治疗产后抑郁症

产后抑郁症因女性产后情绪落差较大或家人影响导致，中医治疗产后抑郁症可通过中药调理、针灸治疗或心理治疗等。

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产后抑郁挂什么科

产后抑郁可选择神经内科、中医科或心理科就诊。治疗时可考虑心理治疗、药物治疗或物理治疗，根据病情选择治疗方案。

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月子里哭会回奶吗

月子里经常哭泣可能会导致回奶的情况。孕妇分娩后，体内的激素水平会出现剧烈的变化，尤其是雌孕激素的水平会发生非常大的变化。在这个阶段，产妇就非常容易出现哭泣或者焦虑，甚至会出现抑郁的症状。如果频繁地出现抑郁的症状，一定要及时就医，并服用一些药物进行治疗，警惕由于产褥期的抑郁引发的不良后果。孕妇长期哭泣、焦虑会影响睡眠和进食，产妇的乳汁也会减少，使母乳喂养不能成功。如果出现这种情况，需要家人和社会工作者，以及医生、围产人员给产妇更多的心理关爱和支持。

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产后抑郁症一般是怎么产生的

产后抑郁症的产生，首先有可能是因为生活落差太大所诱发的，期望值太高导致了一些患者产生了抑郁症；其次，家庭矛盾也是产后抑郁症诱发的一个病因；再者，一些内分泌因素，也会诱发产后抑郁症；最后，一些疾病以及遗传因素也会诱发产后抑郁症。

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产后抑郁症的症状

产后抑郁症的症状一般表现为心情低落，哭泣，不愿意照顾孩子，不想喂奶，甚至觉得对不起孩子等，更严重的还会出现自杀念头或行为。抑郁症发生在产后并不罕见。产妇生产之后有一部分人确实出现了抑郁症的症状。比如当年一个香港的歌星，产后抑郁跳楼自杀了，当时比较轰动引进了全社会的关注。产后由于产妇面对一系列生活以及身体的改变，很难马上去适应，这种产后抑郁症，还有一个扩大自杀的情况，一定要警惕,确实有这样的一部分人带着孩子一块自杀了。所以说产后的产妇精神状态更值得关注，对产妇要对多支持和关怀。否则严重的产后抑郁会牵扯到两个人的生命。

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产后抑郁症怎么治疗

产后抑郁症治疗方法应该是综合考虑，主要是药物治疗、心理治疗，以及康复支持治疗综合治疗方式。1、如果抑郁症比较重，甚至出现精神病性症状，必须吃药治疗，建议断奶，这时候需要用抗抑郁药物合并抗精神病药治疗。2、如果产后抑郁比较轻，可以不用服用药物，主要以心理支持治疗为主，然后给孩子继续喂奶，这样更好。但不少产妇觉得自己在哺乳期根本没有时间去医院做心理治疗，除到医院面对面的心理治疗外，还可以采用电话或者视频这些新型传播工具帮助治疗。

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产后抑郁症能治好吗

产后抑郁症也是日常比较常见的一类心理疾病，患有这类疾病可以及时的进行心理治疗，进行心理的疏导，让病人心理疾病得到一定的缓解，逐渐的缓解自身的压力，这样一来产后抑郁症慢慢是能治好的，但是也要注意一定的方式与方法。

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产后抑郁症的症状

从怀孕到生产的过程，对孕妇来说是一个很大的挑战，而生产前后，对产妇自身生活的影响也有很大的改变，于是很多产妇的情绪就会受到影响，容易出现情绪不稳定，心情抑郁，以至于严重失去自我的生活能力和照顾孩子的能力，悲伤哭泣没有安全感，这些症状都是产妇，有产后抑郁的一个表现，需要家属及时的关注。

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