得湿疹5、6年了怎么办

湿疹反复发作5-6年可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗治疗、中医调理等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因有关。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，如薇诺娜特护霜、丝塔芙大白罐等，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。贴身衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，慢性肥厚皮损可选用卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等糖皮质激素药膏。非激素类如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏适用于面部及儿童患者。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。顽固性湿疹可短期服用泼尼松片，免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于广泛皮损。中药制剂如润燥止痒胶囊、肤痒颗粒也有辅助疗效。

4、光疗治疗

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴护目镜，照射后加强保湿。光敏性湿疹或皮肤肿瘤患者禁用该疗法。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝汤加减，血虚风燥型适用当归饮子。针灸选曲池、血海等穴位，耳穴贴压取肺、神门等部位。中药溻渍疗法用马齿苋、黄柏煎液冷敷患处。

长期湿疹患者需建立规范治疗计划，避免自行停药。饮食宜清淡，限制辛辣海鲜，补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。保持环境湿度40-60%，冬季使用加湿器。记录发作诱因如食物、接触物等，必要时做过敏原检测。心理压力可能加重病情，可通过正念训练缓解焦虑。建议每3-6个月复诊评估疗效，调整治疗方案。