孕妇得腱鞘炎怎么治疗

孕妇得腱鞘炎可通过休息制动、热敷、佩戴护具、药物治疗等方式缓解症状。腱鞘炎可能与激素变化、过度用手、局部劳损等因素有关，通常表现为手腕或手指疼痛、活动受限等症状。

1、休息制动

减少手腕和手指的活动，避免重复性动作如拧毛巾、打字等。休息有助于减轻肌腱与腱鞘的摩擦，缓解炎症反应。建议使用健侧手完成日常活动，必要时可短期卧床休息。

2、热敷

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退。注意避免烫伤，妊娠期禁用红外线理疗仪等设备。

3、佩戴护具

选择孕妇专用腕部支具固定患处，限制关节过度屈伸。护具应松紧适宜，佩戴时间不超过4小时/次，夜间睡眠时需取下。哺乳期患者需选择可调节型护具避免压迫乳腺。

4、药物治疗

在医生指导下可短期使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，禁用布洛芬等非甾体抗炎药。局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，但妊娠晚期应停用。中药洗剂如红花油需避开腹部使用。

5、康复训练

症状缓解后可行手指屈伸训练：缓慢握拳保持5秒后伸展，每组10次。腕关节绕环运动需控制幅度，以不引起疼痛为度。所有训练应在产科医生和康复师共同制定方案后进行。

孕妇腱鞘炎护理需特别注意避免高盐饮食以防水肿加重症状，每日饮水量保持在1500-2000毫升。睡眠时用枕头垫高患肢，选择宽松衣物减少手腕束缚。产后6周内仍须控制手部劳动强度，哺乳时交替更换抱姿，若持续疼痛需复查超声排除韧带损伤。日常可食用富含维生素B6的香蕉、燕麦等食物有助于神经修复。