小米粒疙瘩怎么回事

小米粒疙瘩可能是由毛周角化症、汗管瘤、粟丘疹、湿疹或扁平疣等原因引起的，可通过局部用药、激光治疗或日常护理等方式改善。

1、毛周角化症

毛周角化症通常与遗传或维生素A缺乏有关，表现为皮肤毛囊口角化过度形成小颗粒。可遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏或水杨酸软膏软化角质，日常避免过度清洁并加强保湿。

2、汗管瘤

汗管瘤因汗腺导管堵塞导致，多见于眼周或面颊，呈肤色或淡黄色小丘疹。可通过二氧化碳激光或电灼治疗去除，通常无须用药但需防晒。

3、粟丘疹

粟丘疹是表皮角质堆积形成的白色囊肿，常见于新生儿或成人眼周。多数可自行消退，顽固性粟丘疹可由医生用消毒针头挑除，避免自行挤压。

4、湿疹

湿疹可能与过敏或皮肤屏障受损有关，伴随瘙痒和红斑。可外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或炉甘石洗剂，同时减少接触刺激性物质。

5、扁平疣

扁平疣由HPV感染引起，表现为光滑扁平丘疹。可选用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏或冷冻治疗，需避免搔抓防止扩散。

日常需注意温和清洁皮肤，避免使用含酒精或香精的护肤品；穿着透气棉质衣物减少摩擦；饮食上补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物；若疙瘩持续增多、发红或破溃，应及时到皮肤科就诊明确诊断。保持规律作息和适度运动有助于改善皮肤代谢状态。