右胳膊肘疼是咋回事

右胳膊肘疼可能与肌腱炎、网球肘、骨关节炎、神经压迫或外伤等因素有关。通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状，可通过休息、冷敷、药物治疗等方式缓解。

1、肌腱炎

肌腱炎是肘部疼痛的常见原因，多因重复性动作或过度使用导致肌腱损伤。患者可能出现肘关节外侧疼痛，尤其在握拳或旋转前臂时加重。治疗包括减少活动、局部冷敷，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、布洛芬缓释胶囊等药物缓解炎症。

2、网球肘

网球肘即肱骨外上髁炎，常见于频繁使用前臂肌肉的人群。典型症状为肘关节外侧压痛，提重物时疼痛加剧。建议避免诱发动作，佩戴护肘，疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

3、骨关节炎

肘关节退行性变可能引发慢性疼痛，多见于中老年人。晨起关节僵硬、活动后疼痛减轻是其特点。治疗需结合热敷、关节保护训练，医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。

4、神经压迫

尺神经或桡神经受压可能导致肘部放射痛，常伴手指麻木。夜间症状可能加重，需避免肘关节长时间弯曲。严重者需神经松解手术，轻度可尝试甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物。

5、外伤

肘关节挫伤或骨折后未完全恢复可能遗留疼痛。急性期应制动并冰敷，陈旧性损伤可通过超声波治疗改善。若存在骨不连等情况，可能需要手术干预。

日常应注意避免肘关节过度负荷，工作时保持正确姿势，定期做伸展运动。疼痛持续超过一周或伴随明显肿胀、畸形时需及时就医，排除骨折等严重情况。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。