新鲜鱼腥草的功效与作用

新鲜鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫、止咳平喘等功效，主要用于治疗肺热咳嗽、泌尿系统感染、皮肤炎症等疾病。

1、清热解毒

鱼腥草性寒凉，含有挥发油和黄酮类物质，能有效清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。对于风热感冒初期出现的发热头痛，可用鲜品捣汁饮用。

2、利尿消肿

鱼腥草中的钾离子和槲皮素能促进钠盐排泄，改善水液代谢异常引起的水肿。临床常用于急性肾炎导致的面部浮肿，可配伍玉米须煎服。

3、抗菌消炎

鱼腥草素对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等致病菌有抑制作用。新鲜叶片外敷可治疗带状疱疹、蜂窝织炎等皮肤感染，内服对细菌性痢疾有缓解效果。

4、增强免疫

鱼腥草多糖能激活巨噬细胞功能，提高血清溶菌酶活性。长期适量食用有助于改善易感冒体质，但脾胃虚寒者应控制摄入量。

5、止咳平喘

所含甲基正壬酮具有支气管扩张作用，对百日咳、慢性支气管炎引起的阵发性咳嗽有镇咳效果，常与枇杷叶配伍使用。

使用新鲜鱼腥草时建议选择叶片完整、气味浓郁的植株，脾胃虚弱者宜配伍生姜减轻寒性。日常可凉拌或煮茶饮用，治疗用途需遵医嘱配伍。保存时用湿布包裹冷藏不超过3天，出现褐变则停止使用。过敏体质者初次使用需做皮肤测试，孕妇慎用。