肾衰贫血吃什么补血

肾衰贫血患者可适量食用猪肝、菠菜、红枣等富含铁元素的食物，也可遵医嘱使用重组人促红素注射液、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物。建议及时就医，在医生指导下制定个性化补血方案。

一、食物

1、猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率较高，有助于改善肾衰贫血患者的缺铁状态。建议每周食用1-2次，每次50-100克，避免过量摄入胆固醇。烹饪时需彻底煮熟，可搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。

2、菠菜

菠菜含有非血红素铁及叶酸，对肾性贫血有一定辅助作用。建议焯水后凉拌或清炒，减少草酸对铁吸收的干扰。每日食用量控制在100-150克，肾功能严重受损者需注意钾摄入量。

3、红枣

红枣含有机铁及环磷酸腺苷，能温和促进造血功能。可每日食用5-10颗，煮粥或泡水饮用。糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。

4、黑木耳

黑木耳含铁量是猪肝的7倍，且富含多糖类物质。建议泡发后凉拌或炖汤，每周3-4次，每次干品10-15克。肾功能不全者需注意控制总蛋白摄入量。

5、瘦肉

瘦肉提供优质蛋白和易吸收的血红素铁，推荐选择牛肉、羊肉等红肉。每日摄入量50-75克，采用蒸煮等低脂烹饪方式。严重肾衰患者需根据肌酐水平调整蛋白质摄入。

二、药物

1、重组人促红素注射液

适用于肾性贫血的核心治疗药物，直接刺激骨髓造血。需皮下或静脉注射，使用期间需监测血压和血红蛋白水平。常见不良反应包括高血压和血栓形成风险增加。

2、琥珀酸亚铁片

用于合并缺铁的肾性贫血患者，空腹服用吸收更佳。可能引起胃肠刺激，需与维生素C同服增强吸收。服药期间大便可能变黑，属正常现象。

3、叶酸片

纠正造血原料缺乏，尤其适合血液透析患者。常规剂量为5-10mg/日，长期使用需警惕掩盖维生素B12缺乏。与促红素联用可提高疗效。

4、蔗糖铁注射液

静脉补铁制剂，适用于口服铁剂无效或不能耐受者。需在医院由专业人员给药，可能发生过敏反应。用药后48小时内禁止进行MRI检查。

5、维生素B12注射液

针对合并维生素B12缺乏的肾性贫血，每月肌注1次。需定期检测血清维生素B12水平，过量补充可能加重肾脏负担。

肾衰贫血患者需建立长期营养管理计划，每日保证1.2-1.4g/kg优质蛋白摄入，限制磷钾含量高的食物。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步，每次20-30分钟。定期监测血红蛋白、铁代谢及肾功能指标，根据检查结果调整饮食和用药方案。避免饮用浓茶咖啡影响铁吸收，烹饪使用铁制炊具可增加膳食铁含量。出现心悸、乏力加重等贫血症状时需及时复诊。