白茯苓的常见用法有哪些

白茯苓的常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、配伍入药、制作药膳以及外用敷贴等。

1、煎汤内服

白茯苓可切片或捣碎后加水煎煮，取药液服用。此法能发挥其利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安等症状。煎煮时建议使用陶瓷或砂锅，避免金属器皿影响药效。

2、研末冲服

将干燥白茯苓研磨成细粉，用温水或米汤冲服。粉末形式更易吸收，适合胃肠功能较弱者。需注意单次用量不宜过多，建议在中医师指导下确定具体剂量。

3、配伍入药

白茯苓常与白术、泽泻等药材配伍，如四君子汤、五苓散等经典方剂。不同配伍可增强健脾、祛湿或安神等特定功效，需由中医辨证后组方使用。

4、制作药膳

可将白茯苓与粳米、红枣等食材同煮为药粥，或与鸡肉、排骨炖汤。药膳形式适合长期调理，如茯苓薏米粥能缓解脾虚湿盛引起的食欲不振，但需控制食用频率。

5、外用敷贴

白茯苓粉可与蜂蜜调敷面部改善肤色，或与黄柏粉配伍外用于湿疹瘙痒处。外用时应先小范围测试皮肤耐受性，出现红肿需立即停用。

使用白茯苓前建议咨询中医师，根据体质和症状选择合适用法。避免与浓茶、萝卜同食以免降低药效，孕妇及阴虚火旺者慎用。日常保存需放置阴凉干燥处，防止霉变。若需长期服用，建议定期复诊调整方案，配合适量运动促进水湿代谢。