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动脉硬化的预防措施

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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。通用 (14).jpg

预防动脉粥样硬化要控制脂肪的摄入。不过它是由动脉内膜内皮细胞的损伤开始,所以预防动脉粥样硬化还得从预防动脉内膜内皮细胞的损伤入手。
  控烟:烟雾中的一氧化碳使红细胞携氧能力下降,导致组织缺氧,而缺氧则是损伤血管内皮细胞的重要因素,故控烟亦是预防动脉粥样硬化的要点。
  降压:血压是指血液在流动时对动脉壁的压力,高血压自然容易导致血壁的损伤,而首当其冲的便是血管的内膜。糖尿病专家公认糖尿病便是血管病,全身大大小小的血管病,当然包括动脉粥样硬化,所以预防动脉粥样硬化还得从认真控制高血压、糖尿病入手。
  运动:静坐少动的人,若再加饮食过量,则多易发生肥胖,肥胖之人体内易有慢性非特异性炎症,亦是动脉内膜损伤的原因之一。所以提倡运动、控制肥胖也有利于预防动脉粥样硬化。
  预防动脉粥样硬化从饮食到运动、从控烟到降压、降糖,是一个系统工程,需要人们十分关注自己的生活行为,健康的生活行为才能预防动脉粥样硬化。

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同型半胱氨酸偏高怎么回事
同型半胱氨酸是体内含硫的氨基酸代谢过程产生的,就像是半氨酸代谢过程产生的一种中间的产物。如果同型半胱氨酸明显的升高,是动脉硬化的危险因素,就像同性半胱氨酸明显升高,又合并有像高血压这些临床疾病,会增加像脑梗就是脑中风等,动脉粥样硬化疾病的风险。所以同型半胱氨酸现在在临床上检测的越来越普遍。正常同型半胱氨酸的水平在5-15μmol/L,如果同型半胱氨酸超过15μmol/L,尤其是明显的升高可以补充叶酸、B族维生素的治疗,但同时生活方式的调整,平衡膳食是最基本的。
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低密度脂蛋白是什么
低密度脂蛋白是血脂检查的一项。其水平的升高和动脉粥样硬化的发生相关,所以要着重关注低密度脂蛋白的水平。每一种疾病都有相应的低密度脂蛋白控制的目标。所以对于心脑血管高危的患者,首先要明确低密度脂蛋白需要控制的目标范围。通常应用汀类的降脂药物来控制,但服用汀后,仍有部分病人不能达标,但是可以联合其种类的药物,减少低密度脂蛋白的吸收,抑制低密度脂蛋白的合成。降低低密度脂蛋白比较强效的降脂药就是pcsk9抑制剂,目前在临床上属于自费的阶段,应用相对比较简单。
动脉硬化闭塞继发血栓一定要手术吗
动脉硬化闭塞继发血栓最好是尽早手术,手术有经皮腔内血管成形术,也就是在狭窄的血管里边的放支架,这是一个微创的手术。还有是内膜剥脱术和动脉旁路手术,这些都是血管外科的手术。但是如果有手术禁忌或者患者不想手术的,还可以采取药物治疗,药物治疗有抗血小板的治疗,比如阿司匹林、波立维。还有就是抗凝的药物治疗,像华法令等等,以及血管的溶解剂,像尿激酶、链激酶、rt-PA等溶栓的药物。还有就是前列地尔他就有扩张血管,同时可以抑制血小板凝聚,这些药物对动脉硬化闭塞以及继发血栓都是有好处的。
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2021-01-15

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动脉硬化日常吃什么食物最好
动脉硬化的人他的饮食以清淡、低脂、低盐饮食为主,还需要减少像脂肪、胆固醇、糖等物质的摄入量,同时需要戒除烟酒。所以动脉粥样硬化的人他要避免吃一些动物的内脏和一些过于油腻的事物,同时也要避免暴饮暴食。饮食应该是均衡饮食比较好,同时应该多吃一些蔬菜水果。这样既可以补充丰富的维生素,同时还可以保证大便的通畅。同时还是应该服用一些瘦肉以及豆类的食品,这里边富含有蛋白质,这样可以增加病人的抵抗疾病的能力。
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2021-01-15

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高脂血症合并动脉粥样硬化者如何降脂治疗
高脂血症合并动脉粥样硬化的降脂治疗,主要分为非药物治疗和药物治疗两个部分。非药物治疗主要是改善生活方式,其中包括低盐低脂饮食,就是避免吃一些动物的内脏或者是过于油腻的食物,避免暴饮暴食。同时要戒烟限酒,放松心态,避免过于紧张,适当的运动锻炼身体。药物治疗主要是采用他汀类药物治疗,他汀具有逆转斑块,有抗动脉粥样硬化的作用。所以合并动脉粥样硬化的高脂血症患者,首选的治疗就是他汀类药物如果甘油三酯也偏高的话,可以采用β类药物,降甘油三酯制药。
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2021-01-15

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动脉硬化严重吗
动脉硬化简单来说,就是动脉血管变硬,失去了弹性。动脉硬化是由于各种因素导致血液中的脂质成分沉积在血管内膜下,久而久之形成的,也可能随着年龄的增长,血管退化形成的。动脉硬化是不是很严重,也要看哪个部位的动脉硬化,有没有粥样斑块的形成等等。比如脑动脉硬化,可能会形成脑梗塞、脑出血。如果病情严重,可能形成脑疝而危及生命。如果是冠状动脉硬化,可以引起心肌缺血缺氧,病情轻的可以引起心绞痛,病情严重的可能引起心肌梗死,甚至可以引发猝死。肾动脉硬化可以引起肾功能不全,甚至肾衰竭,也可以引起继发性高血压、眼底动脉硬化,可以影响视力,严重的可以导致失明。颈动脉硬化,如果合并粥样斑块形成,可引起头晕等症状,严重的可以因粥样斑块的破裂来引发大面积的脑梗塞、下肢动脉硬化,可以导致间歇性跛行甚至坏疽。当然如果是随着年龄增长引起的动脉硬化,没有粥样斑块的形成,不合并高血压、高脂血症、糖尿病的疾病相对来说还不是很严重。如果合并粥样斑块的形成,危险性就相对高一些,所以对于动脉硬化是否严重,需要看具体的情况。
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2020-02-13

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动脉硬化吃什么
动脉硬化患者减少饱和脂肪酸和糖类的摄入。脂肪摄入量应该控制在每天20克以内,其中饱和脂肪酸限制在2克以内,尽量减少油腻食物以及含胆固醇高的食物,还应该增加可溶性纤维的食用。能引起动脉硬化的原因很多,除了因年龄增长引起的血管特异性病变没有办法治疗之外,其他的只要能引起动脉硬化的因素,比如高血压、糖尿病、高脂血症等,都应该积极控制。而且这些能够引起动脉硬化的因素跟饮食有很大的关系。动脉硬化的患者首先要改变自己的生活方式,改掉自己不良的生活习惯,比如熬夜、抽烟、饮酒,吃高盐、高脂的食物是不健康的。主张患者合理饮食,饮食总热量不应该过高,防止超重。动脉硬化的患者还应该进行适当的锻炼。平时养成良好的生活习惯,定期的锻炼,定期到医院去做体检,配合生活上的健康饮食,可以多吃蔬菜、水果、高纤维类的饮食如海产品,避免油炸性的食物,快餐性的食物,包括夜宵、火锅等,都是不良的生活习惯,从而达到辅助治疗的效果。
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2020-02-13

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动脉硬化的症状
动脉硬化的症状会引起相应部位缺血症状,出现脑卒中,造成脑梗塞、脑出血,还有心绞痛、心肌缺血、心律失常、心功能不全。肾脏血管动脉硬化,会造成肾动脉供血不足,肾动脉硬化会导致肾脏萎缩,而且会导致激素分泌过多造成血压增高,如果下肢动脉硬化,就会造成间歇性跛行,即为病人短距离行走就会造成疼痛,但是歇一会腿部疼痛就会缓解。血管动脉硬化症状与硬化程度、部位有关,如果血管硬化严重,导致斑块形成,造成管腔狭窄。
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动脉硬化怎么治
动脉硬化多数是指动脉粥样硬化,动脉粥样硬化治疗主要是抗动脉硬化。动脉粥样硬化患者,首先应该去除诱因,去除造成“三高”病因,即高血压、高血脂、高血糖;其次,要保持健康生活方式,因为健康的生活方式是一切用药基础,是抗动脉硬化药物发挥作用基础。所以,动脉粥样硬化患者一定要戒烟、戒酒、保持心情舒畅、坚持锻炼身体、正常睡眠、不要熬夜。动脉硬化本身就是伴随生命过程逐渐出现,人出生时动脉弹性非常好,但随着年龄增长,动脉就会逐渐硬化。所以,一定要注意控制危险因素。
葛根粉的作用
葛根粉主要是具有扩张血管和改善心肌功能的作用,并能解肌发表,用于治疗多种原因所致的发烧发热。同时经常服用葛根粉还可以帮助降低血糖和血脂含量,而且也可以益智健脑,还具有生津止渴和壮阳壮腰功效。
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三七粉能长期服用吗
临床中小剂量的应用可以,长期的应用要保持小剂量,要注意上火的体质不适宜长期服用三七,如果手脚冰凉、本身怕冷,末梢循环又不太好,可以较长期服用三七,整体比较安全,没有较严重的副作用,但也要适当的吃一段时间,停一段时间。三七粉,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经,有止血、散瘀、定痛的功效,临床多用于伤科的跌打损伤。最近的研究发现,人体老化以后出现的血管动脉硬化,可以用三七做为活血药。
动脉硬化吃什么食物好
动脉硬化患者的病症是治愈不了的,我们可以通过日常的保养来软化血管,增长健康的寿命。动脉硬化患者的日常保养最重要的就是食疗。在日常生活中,某些食物对我们的动脉硬化病症有很好的效果,如粗粮、水果、中药、豆类、蔬菜及鱼类等,我们可以通过这些食物的摄入来改善动脉硬化的病情。
动脉硬化可以吃三七粉吗
大部分人到了中年或者是老年,患脑血管疾病的概率会增大,而动脉硬化就是血管疾病其中之一。并且动脉硬化是其中发病率最高的一种疾病,它的危害非常大,很容易危及人的生命。有人说,常吃三七粉可以调节动脉硬化,那么,动脉硬化可以吃三七粉吗?
下肢动脉硬化闭塞症和或缺血性腿痛怎么治疗
现在很多病人往往不知道看血管外科,有时其他科医生往往先入为主,考虑为本科疾病而给与错误诊治。有经验的血管外科专业医生接诊病人后会很快确诊并选择合适的治疗方案,临床上血管外科医生,通过测量脚踝部的血压与上臂的血压比值—称为踝/臂比,来早期发现下肢动脉硬化并评判其严重程度。
下肢动脉硬化闭塞症是一种什么病
下肢动脉硬化闭塞症,就是腿上的动脉血管由于动脉粥样硬化,堵住了,导致腿脚供血不足,从而出现的一系列症状。一般就是不走路的时候还好,不觉得疼;一旦走路较多,下肢需要的血氧较多,但这个时候由于动脉闭塞,导致腿脚的血供不足,就会出现走路别扭、小腿酸痛。这种酸痛类似于正常人突然跑步一段时间后,第二天出现的那种腿脚酸痛。