感冒吃什么水果好比较好呢

发布时间：2018-09-1051324次浏览

水果是我们生活中不可缺少的一种食物，对于患有感冒发烧的人来说，适当的补充水果也是对治疗很有帮助的，但是因为每一种水果的具体功效是不同的，所以患上了感冒发烧并不是每一种水果都合适，那么感冒了吃什么水果好呢？下面来具体了解吧。

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感冒吃什么水果好
　　梨
　　梨子我们都知道有这清热解渴的功效，可以说梨子是大众比较喜欢吃的水果之一了，它在对于感冒是有着很好的功效的，风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
　　梨子我们都知道有这清热解渴的功效
　　菠萝
　　菠萝虽然在现在这个季节中还没有上市，但是我们不可否认的就是它的功效，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、１６种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
　　西瓜
　　西瓜在夏季的时候是我们喜欢吃的一种水果了，在夏天发生感冒的时候吃它是再好不过的了，西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症　”。
　　柚子
　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｂｌ、维生素Ｂ６、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃２—３块缓解症状即可。
　　甘蔗
　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津
　　柑桔
　　酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

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