脚跟粉碎性骨折术后多久能走路

脚跟粉碎性骨折术后一般需要3-6个月才能逐渐恢复行走功能，具体时间与骨折严重程度、手术方式、康复训练等因素有关。

脚跟粉碎性骨折术后恢复行走功能的时间通常分为三个阶段。第一阶段为术后1-2个月，此时骨折端尚未完全愈合，患肢需严格避免负重，主要通过石膏或支具固定保护，同时进行踝关节被动活动以防止僵硬。第二阶段为术后2-4个月，经影像学检查确认骨折线模糊后可开始部分负重训练，初期需借助拐杖或助行器，每日行走时间控制在10-15分钟。第三阶段为术后4-6个月，骨折愈合稳定后可逐步过渡到完全负重行走，但仍需避免跑跳等剧烈活动。康复期间应定期复查X线片，若出现内固定松动或延迟愈合需延长制动时间。物理治疗如超声波、电刺激等有助于促进骨痂形成，但需在医生指导下进行。

术后康复期间应保持高钙饮食，适量补充维生素D和蛋白质，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀，日常可进行足趾屈伸运动以维持肌肉力量。若出现持续性疼痛、皮肤发红发热等异常症状，应及时就医排查感染或血栓风险。完全恢复运动功能前需通过步态分析评估行走稳定性，避免二次损伤。