孩子便秘肚子疼怎么办

孩子便秘伴随肚子疼可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用药物、就医检查等方式缓解。便秘可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，家长可让孩子适量食用西梅泥、火龙果、燕麦等食物。每日饮水量需达到800-1000毫升，避免食用油炸食品及辛辣刺激食物。早餐后定时引导孩子如厕，建立排便反射。

2、腹部按摩

家长以肚脐为中心顺时针按摩孩子腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩力度需轻柔，配合热敷效果更佳。按摩可促进肠蠕动，缓解肠痉挛引起的腹痛，适合功能性便秘患儿。

3、补充益生菌

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂能调节肠道微生态平衡。家长需按说明书剂量给孩子服用，避免与抗生素同服。持续补充1-2周可改善因菌群失调导致的排便困难。

4、使用药物

乳果糖口服溶液、开塞露甘油制剂、小儿七星茶颗粒等药物可在医生指导下短期使用。乳果糖通过渗透作用软化粪便，开塞露能刺激直肠排便反射，中药制剂具有清热通便功效。禁止长期依赖刺激性泻药。

5、就医检查

若便秘持续超过1周或伴随呕吐、血便、体重下降等症状，家长需及时带孩子到儿科或消化科就诊。医生可能通过腹部超声、钡剂灌肠等检查排除先天性巨结肠、肠梗阻等器质性疾病。

日常需培养孩子固定排便习惯，避免如厕时久坐玩手机。增加跑跳等运动量有助于促进肠道蠕动，每日建议进行30分钟以上户外活动。注意观察排便频率和粪便性状，记录异常情况供医生参考。突发剧烈腹痛或腹胀需立即就医排除急腹症。