踝关节骨折和踝关节扭伤的区别

踝关节骨折和踝关节扭伤的主要区别在于损伤性质、症状表现及治疗方式。踝关节骨折是骨骼结构的断裂，通常伴随剧烈疼痛、明显肿胀和活动受限；踝关节扭伤则是韧带过度拉伸或撕裂，表现为局部疼痛、淤血和关节不稳。

踝关节骨折通常由直接暴力或高强度扭转力导致，如高处坠落、运动撞击等。患者会出现持续性锐痛，负重时疼痛加剧，可能伴随骨骼畸形或异常活动。影像学检查可见明确骨折线，治疗需通过石膏固定或手术复位。踝关节扭伤多因足部内翻或外翻时韧带受力过大引起，常见于跑步、跳跃等运动场景。疼痛程度相对较轻，但关节稳定性下降，可能出现皮下淤血和局部压痛。轻度扭伤可通过冰敷、弹性绷带固定缓解，重度韧带撕裂需支具保护或手术修复。

骨折恢复周期较长，通常需要6-12周骨痂形成期，期间禁止负重。扭伤康复时间较短，轻度损伤2-4周可恢复运动功能。骨折可能遗留创伤性关节炎等后遗症，需长期随访；扭伤后关节松弛复发概率较高，需加强平衡训练预防再损伤。

无论是骨折还是扭伤，急性期均应遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。康复阶段建议逐步进行踝泵运动、抗阻训练等物理治疗，避免过早负重。日常注意选择防滑鞋具，运动前做好热身，高危活动时使用护踝装备。若损伤后出现持续肿胀、皮肤发紫或感觉异常，应及时复查排除血管神经损伤。