燥郁的症状

燥郁的症状主要表现为情绪高涨与低落交替出现，可能伴有思维奔逸、睡眠减少、行为冲动等表现。躁郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力等因素引起，需通过药物及心理干预治疗。

1、情绪波动

躁郁症患者情绪可能在数小时至数天内剧烈变化，从极度兴奋迅速转为抑郁消沉。躁狂期表现为过度愉悦或易怒，抑郁期则出现持续悲伤、兴趣丧失。这种波动常导致人际关系紧张或社会功能受损。

2、思维加速

躁狂发作时会出现思维奔逸，表现为语速加快、话题跳跃、注意力分散。患者可能同时规划多个不切实际的项目，伴有判断力下降。抑郁期则出现思维迟缓、决策困难等表现。

3、活动异常

躁狂期活动量显著增加，可能连续多日不眠仍精力充沛，出现过度消费、鲁莽驾驶等危险行为。抑郁期则表现为行动迟缓、回避社交，严重时出现木僵状态。

4、躯体症状

部分患者伴随不明原因疼痛、消化紊乱或体重波动。躁狂期常见食欲下降、代谢亢进，抑郁期多见嗜睡、暴食等表现。这些症状与自主神经功能紊乱有关。

5、认知障碍

长期未治疗可能引发记忆力减退、执行功能受损。躁狂期出现夸大妄想，抑郁期产生无价值感或自杀意念。症状严重程度与发作频率呈正相关。

躁郁症患者需保持规律作息，避免酒精和咖啡因摄入，家属应协助监测情绪变化并督促用药。建议采用地中海饮食模式，适量补充欧米伽3脂肪酸。每周进行3-5次有氧运动有助于稳定情绪，如快走、游泳等低冲击运动。出现症状加重或自杀倾向时须立即就医调整治疗方案。