老年人风湿怎么治

老年人风湿可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。风湿通常由免疫异常、感染、遗传、代谢紊乱、外伤等因素引起。

1、生活干预

保持适度运动有助于维持关节活动度，推荐选择游泳、太极等低冲击运动。饮食上需增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、西蓝花，避免高嘌呤饮食。注意关节保暖，冬季可使用护膝等防护用具，居住环境应保持干燥通风。

2、物理治疗

热敷可缓解关节僵硬症状，每日使用40℃左右热毛巾敷患处15分钟。水疗通过浮力减轻关节负担，可在专业机构进行水中运动训练。脉冲电磁场治疗能改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片适用于轻中度疼痛，需警惕胃肠道不良反应。甲氨蝶呤片可调节免疫反应，用药期间须定期监测肝功能。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨修复，建议连续服用3个月以上。来氟米特片适用于类风湿关节炎，服药期间应避孕。塞来昔布胶囊对胃肠刺激较小，但心血管疾病患者慎用。

4、中医调理

艾灸选取足三里等穴位，每周进行2次可温经散寒。中药熏蒸使用独活寄生汤加减，通过蒸汽促进药物吸收。推拿手法以揉捏法为主，注意避开急性炎症部位。针灸治疗需由执业医师操作，常用毫针配合电针刺激。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早中期骨关节炎，可清除增生滑膜。人工关节置换术用于严重关节畸形，术后需进行系统康复训练。肌腱松解术能改善关节挛缩，多在局部麻醉下完成。截骨矫形术适用于负重关节畸形，可重新分配关节受力。

老年风湿患者应建立规律的作息时间，保证每日7小时睡眠。饮食注意钙质补充，每日饮用300毫升牛奶或等量乳制品。避免长时间保持同一姿势，每坐立1小时需活动关节5分钟。定期监测血常规和肝肾功能，尤其服用免疫抑制剂期间。保持乐观心态，可通过参加老年兴趣小组转移对病痛的注意力。出现关节红肿热痛等急性症状时，应及时到风湿免疫科就诊。