髋臼骨折多久能坐

髋臼骨折后通常需要6-12周才能尝试坐立，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个体恢复情况有关。

髋臼骨折的愈合过程分为三个阶段。骨折后1-3周为炎症期，此时骨折端会形成血肿并逐渐机化，这个阶段需要绝对卧床，禁止坐立或负重。3-6周进入修复期，骨折部位开始形成纤维性骨痂，部分稳定性骨折患者可在医生指导下进行床上坐起训练，但需使用髋关节保护支具并控制坐立时间在15-20分钟。6-12周为骨痂改造期，X线显示骨折线模糊后，可逐步从床边坐立过渡到轮椅坐立，每日累计时间不超过2小时。对于采用切开复位内固定手术的患者，术后2-3天即可在医护人员指导下进行30度床背摇高坐立，但完全负重坐立仍需等待术后6周评估。

骨折愈合期间应保持高蛋白饮食，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，配合维生素D钙片促进骨痂形成。坐立训练前需进行髋关节周围肌肉等长收缩锻炼，坐立时使用防压疮坐垫并保持躯干与大腿角度大于90度。若出现坐立时髋部疼痛加剧或影像学显示延迟愈合，须立即停止坐立并复查。