怎样减轻偏头痛症状

偏头痛是一种常见的症状，长期以来困扰着患者，给生活和工作带来了很大的影响，怎样缓解偏头痛?现在已经有越来越多的人患上了偏头痛，医生告诉我们偏头痛不仅会给我们的生活，工作带来很多的不便，而且对我们的健康也有着很大的危害，因而大家在面对偏头痛时一定要及早的治疗，那么，怎样减轻偏头痛症状呢？

怎样缓解偏头痛?医生介绍如下：

1、饮用绿茶：医生指出绿茶中含有的物质对缓解头痛有很好的效果，因而适量的饮用绿茶可以有效的缓解疼痛。

2、冰袋冷敷：怎样缓解偏头痛?通过将冰块放在冰袋了，然后敷在患者疼痛的部位，这是头部的血管就会因为冷而收缩，这是疼痛就会消失。

3、头部：患者可以通过用手按压两侧的太阳穴，从而减轻血管的膨胀。

4、头缠毛巾使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，该种方法可以有效的减少血管的扩展，从而达到缓解头痛的效果。

5、静心冥想：怎样缓解偏头痛?使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，这是头痛的症状就会得到有效的缓解。

6、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，偏头痛就会有所减缓。