剖腹产后腰酸是怎么回事

剖腹产后腰酸可能与麻醉影响、伤口牵拉、缺钙、腰椎负荷增加、盆腔炎症等因素有关，可通过热敷、补钙、适度活动、物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、麻醉影响

椎管内麻醉可能导致暂时性腰背部肌肉松弛或神经敏感，术后1-2周内出现酸胀感。建议卧床时用软枕支撑腰部，避免久坐。

2、伤口牵拉

腹部切口愈合过程中可能牵拉周围肌肉群，引发反射性腰部酸痛。可使用医用腹带减轻张力，保持伤口干燥清洁。

3、缺钙

哺乳期钙需求增加，若未及时补充可能引起骨骼肌痉挛。可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时多食用乳制品。

4、腰椎负荷增加

孕期体重增长使腰椎曲度改变，产后抱婴姿势不当会加重负担。应避免弯腰提重物，哺乳时使用靠垫支撑。

5、盆腔炎症

术后感染可能引发盆腔粘连或腰骶部放射痛，伴随发热、分泌物异常。需就医排查，必要时使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗感染药物。

产后6周内应避免剧烈运动，可进行凯格尔训练增强盆底肌，睡眠选择硬板床，饮食增加鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入。若疼痛持续超过2个月或伴随下肢麻木，需及时排查椎间盘突出等器质性疾病。