月经一般来几天才不来

月经一般持续3-7天会结束。月经周期通常为21-35天，经期长短和出血量因人而异，受激素水平、子宫内膜厚度等因素影响。

多数女性月经持续3-5天，出血量在20-60毫升范围内。经期第2-3天出血量较多，随后逐渐减少。子宫内膜完全脱落后，出血停止。部分女性可能因体质差异出现经期缩短至2天或延长至7天的情况，若月经周期规律且无其他不适，通常属于正常生理现象。经期超过7天或短于2天，可能提示内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病。经期异常伴随严重腹痛、大量血块或贫血症状时，需及时就医检查。

日常应注意记录月经周期和经期天数，避免经期剧烈运动和盆浴。保持外阴清洁，选择透气棉质卫生用品。饮食上适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激。若出现经期紊乱或异常出血，建议进行妇科超声和性激素六项检查。