12岁女孩两月没来月经

12岁女孩两月没来月经可能是正常的青春期月经不调，也可能与营养、情绪、疾病等因素有关，建议家长及时带其就医检查。

一、遗传因素

初潮后1-2年内出现月经周期不规律属于常见生理现象。由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未发育成熟，可能出现无排卵性月经周期。此时无须特殊治疗，家长需帮助孩子记录月经周期，观察出血量变化，避免过度焦虑。若伴随严重腹痛或持续异常出血，需考虑子宫内膜病变可能。

二、环境改变

升学考试、搬迁等环境骤变可能通过影响神经内分泌系统导致月经暂停。这类情况通常伴有睡眠紊乱、食欲波动等应激反应。建议家长协助孩子建立规律作息，通过亲子沟通缓解压力，适当补充维生素B族营养素，一般1-3个月经周期可自行恢复。

三、营养失衡

过度节食或偏食可能导致体脂率快速下降，影响雌激素合成。典型表现包括体重骤减、疲劳乏力、手脚冰凉等。需调整饮食结构，每日保证足量优质蛋白摄入，如鸡蛋、瘦肉、豆浆等，同时增加核桃、牛油果等健康脂肪来源。

四、多囊卵巢综合征

这是青少年继发性闭经的常见内分泌疾病，与胰岛素抵抗密切相关。除月经暂停外，多伴有痤疮增多、体毛加重、黑色素沉着等症状。需在医生指导下使用地屈孕酮片、二甲双胍缓释片、螺内酯片等药物进行规范治疗。

五、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接参与性激素调节，甲亢或甲减都可能导致月经中断。甲亢常伴心悸、多汗、体重下降，甲减则多见畏寒、水肿、便秘。确诊需进行甲状腺功能检测，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等，需定期监测激素水平调整剂量。

家长应关注女孩的生长发育曲线，保证每日摄入300-500毫升牛奶、50克红肉及新鲜绿叶蔬菜，每周进行3-5次中等强度运动如跳绳、游泳等。若连续3个月无月经来潮，或出现剧烈腹痛、多毛、溢乳等异常症状，须立即前往儿科内分泌专科就诊。日常避免给孩子滥用保健品，建立规律的睡眠习惯，维护稳定的情绪状态对月经周期恢复至关重要。