女性心率62次/分正常吗？这篇教你分辨和调理
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有女性粉丝朋友给我发私信，说她感觉身体有些乏力，手表测得心率为62次/分，想知道这种情况正不正常。
我问她有没有其他不舒服的情况，她说没有，就是熬了夜，感觉身体比较累。
我跟她说，她这是正常的情况，62次/分属于正常的心率，不用过度担心。正常的心率是60-100次/分，低于60次/分叫心动过缓，大于100次/分称为心动过速。她这个没什么问题，注意调整作息，适当调理即可。
我也给她说了一些日常的调理方法，主要是早睡早起，而且要平时适当运动，晚上睡觉之前还可以用热水泡脚，都是不错的。
这些具体的信息我都整理到图里了，大家可以前往观看。
我也借这个机会，提醒大家，运动要控制时间和运动量，不可剧烈运动。
如果发现自己的心率有异常情况，或者身体有不舒服的情况，要及时就医。大家还有什么想了解的，也可以在评论区留言。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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