穿鞋总感觉硌脚是什么病

穿鞋总感觉硌脚可能与足底筋膜炎、跖骨痛、鸡眼或胼胝、神经卡压综合征、扁平足等疾病有关。建议及时就医检查，明确具体病因后针对性治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反复牵拉引起的无菌性炎症，常表现为足跟或足底刺痛，晨起或久坐后加重。可能与长时间站立、肥胖、足弓异常等因素有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛，配合足底筋膜拉伸训练。

2、跖骨痛

跖骨痛多因前足压力分布异常导致，常见于穿高跟鞋或足部畸形者。症状为前足掌疼痛、灼热感，行走时加重。建议更换宽松软底鞋，使用跖骨垫分散压力，严重者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

3、鸡眼或胼胝

皮肤长期摩擦压迫会形成局限性角质增厚，表现为硬质斑块伴压痛。鸡眼中心有透明核，胼胝面积较大。可外用尿素软膏、水杨酸软膏软化角质，必要时由医生进行冷冻治疗或手术切除。

4、神经卡压综合征

如莫顿神经瘤等疾病会压迫趾间神经，引起足趾间隙烧灼样疼痛、麻木。需通过超声或MRI确诊，轻症可尝试甲钴胺片、维生素B1片营养神经，重症需手术松解。

5、扁平足

足弓塌陷会导致足部受力不均，易在行走时产生硌脚感。儿童期可通过矫形鞋垫矫正，成人需加强胫骨后肌锻炼，严重畸形需考虑距下关节制动术等手术治疗。

日常应选择透气合脚的鞋子，避免尖头鞋或过硬鞋底。每天用温水泡脚促进血液循环，定期修剪过厚角质。若调整鞋具后症状仍持续超过2周，或出现红肿、皮肤破损等情况，须及时至足踝外科或骨科就诊，通过足底压力检测、X线等检查明确诊断。体重超标者需控制体重以减轻足部负荷。