月经推迟几天算怀孕了

月经推迟7天以上可能提示怀孕，但需结合妊娠试验确认。月经推迟可能与内分泌失调、精神压力、药物影响、过度节食或卵巢疾病等因素有关。

育龄期女性若平时月经规律，同房后出现月经推迟7天以上，建议优先进行早孕检测。尿妊娠试纸或血人绒毛膜促性腺激素检测可明确是否妊娠，其中血检在受孕后7-12天即可检出。若检测阴性但仍持续闭经，需考虑其他生理性因素如近期精神紧张、环境改变、剧烈运动等导致的排卵延迟，这类情况通常推迟时间在1-2周内会自行恢复。病理性因素包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，可能伴随痤疮、多毛、溢乳等症状，需通过性激素六项、超声等检查确诊。部分服用紧急避孕药或抗抑郁药者也易出现月经周期紊乱，停药后多可缓解。

少数情况下，极早期妊娠可能出现生化妊娠或宫外孕，表现为妊娠试验弱阳性但超声未见孕囊，需动态监测血人绒毛膜促性腺激素变化。甲状腺功能异常、子宫内膜粘连等疾病也会导致月经推迟，前者常伴怕冷、水肿，后者多有宫腔操作史。长期节食减肥致体脂率过低时，下丘脑功能受抑制会出现闭经，需逐步恢复饮食并补充营养。

建议记录近3个月经周期起止日期，观察出血量及伴随症状。避免过度节食或剧烈运动，保持每日30分钟中等强度锻炼如快走、游泳。均衡摄入优质蛋白、铁元素及维生素E，适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜和坚果。若排除怀孕后月经仍推迟超过2个月，或伴随头痛、视力改变、异常泌乳等症状，需及时就诊妇科或内分泌科。居家检测建议选用晨尿提高准确率，重复检测需间隔48小时以上。