手腕突起的骨头疼是怎么回事

手腕突起的骨头疼可能与腱鞘炎、腕关节扭伤、骨关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、腱鞘炎

手腕腱鞘炎多因重复性动作导致肌腱与腱鞘过度摩擦，表现为桡骨茎突处疼痛肿胀，拇指活动时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合腕部支具固定。

2、腕关节扭伤

外力作用可能导致腕部韧带拉伤，局部骨头突起处压痛明显，活动受限。急性期需冰敷并佩戴护腕，慢性期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷。

3、骨关节炎

腕关节退行性病变会引发骨头边缘骨质增生，晨起僵硬伴活动痛。可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片，配合超声波治疗。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腕关节时，突起骨位会出现剧烈红肿热痛。需服用非布司他片降尿酸，急性期可用秋水仙碱片控制炎症。

5、腕管综合征

正中神经受压会导致腕部疼痛向手指放射，夜间加重。轻症可用甲钴胺片营养神经，重症需行腕横韧带切开术。

日常应避免手腕过度负重或重复性动作，工作时每30分钟活动腕关节，睡眠时保持手腕中立位。可进行握力球训练增强肌肉力量，饮食上增加富含维生素B族的全谷物和深海鱼摄入。若疼痛持续超过3天或伴麻木无力，须立即就诊排除骨折等严重情况。