腰椎间盘突出症的治疗都有哪些办法

腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医理疗和手术治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎平直。仰卧时膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头。避免久坐久站，下床活动时佩戴腰围保护。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、药物治疗

可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。中药可选择腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等活血化瘀类药物。

3、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，腰椎牵引可减轻椎间盘压力，脉冲射频能阻断疼痛信号传导。需在康复医师指导下进行，每次治疗20-30分钟，10-15次为1疗程。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、按法等松解肌肉痉挛，中药熏蒸利用药物蒸汽温经通络。治疗期间避免腰部受凉，配合八段锦等传统功法锻炼。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出患者，创伤小恢复快；椎间盘切除植骨融合内固定术用于严重突出伴椎管狭窄。术后需佩戴支具3个月，循序渐进进行康复训练。

日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠选择中等硬度床垫，仰卧时膝下垫枕。坚持游泳、小燕飞等腰背肌锻炼，注意腰部保暖防寒。饮食多补充钙质和维生素D，戒烟限酒。若出现下肢麻木无力或大小便障碍需立即就医。