水痘如何传染

水痘可以通过飞沫传播、直接接触传播、间接接触传播、母婴传播、病毒血症播散等方式传染。如果身体出现不适，需及时就医。

1.飞沫传播：水痘患者咳嗽、打喷嚏时，含病毒飞沫散发到空气中，健康人吸入即可能感染，如在人员密集场所。

2.直接接触传播：直接触碰患者水疱液可传染，因水疱含大量病毒，皮肤有破损时接触易感染。

3.间接接触传播：患者用过的物品如衣物、毛巾等可能被病毒污染，健康人接触后有感染风险。

4.母婴传播：孕期母亲患水痘，病毒可能通过胎盘传给胎儿，导致胎儿先天性水痘综合征。

5.病毒血症播散：患者自身病毒先在体内引发病毒血症，病毒随血液播散到全身，可通过与他人密切接触传染。

日常生活中，要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，如橙子、西蓝花，避免食用海鲜、芒果等发物。