脂肪肝吃什么主食比较好

脂肪肝患者日常应控制饮食，多吃高蛋白质、高膳食纤维和低脂肪的主食，减少脂肪摄入，促进病情的恢复。

大米、馒头、花卷、玉米等食物较为清淡且容易被身体消化、吸收，所以可以作为日常主食。同时可食用萝卜、芹菜、鸭梨、牛奶等富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，可充分补充人体所需的营养，提高免疫力、增强体质，促进病情恢复。高粱、燕麦、大麦等谷类由于含有丰富的纤维素，且食用后有较好的饱腹感，所以可作为主食食用。

脂肪肝的患者应控制胆固醇和脂肪的摄入，避免食用饼干、面包、肥肉、蛋黄、咖喱、冰激凌等食物，防止加重病情。日常饮食也应注意均衡搭配且适量食用，少食多餐，防止加重肝脏负担。

若患者出现腹痛、腹胀食欲不振等症状应及时就医治疗，不可自行盲目用药，防止耽误病情。