舌炎怎么治疗​

舌炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式治疗。舌炎通常由口腔刺激、营养缺乏、感染、免疫异常、系统性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁舌面，避免用力刮擦。饭后用温盐水漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥。定期更换牙刷，防止细菌残留。舌苔过厚时可遵医嘱使用舌刮器轻柔清理。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫或酸性食物刺激舌黏膜。选择温凉的流质或软食，如粥类、蒸蛋等。增加富含维生素B族的食物摄入，如全谷物、瘦肉、深绿色蔬菜。戒除烟酒，减少咖啡因饮料摄入。过敏体质者需排查可能致敏的食物。

3、补充维生素

维生素B2缺乏可能导致舌乳头萎缩，可遵医嘱服用维生素B2片。复合维生素B对营养不良性舌炎有改善作用。缺铁性贫血患者需补充铁剂和维生素C促进吸收。长期素食者应注意维生素B12的补充。维生素E软胶囊可辅助修复黏膜损伤。

4、药物治疗

真菌感染可使用制霉菌素含片局部治疗。细菌感染可选用复方氯己定含漱液消炎。疼痛明显时可用利多卡因凝胶局部涂抹缓解。免疫异常引起的舌炎可能需要醋酸泼尼松片控制炎症。疱疹性舌炎需配合阿昔洛韦乳膏抗病毒治疗。

5、中医调理

心火上炎型舌炎可用导赤散加减清热泻火。脾胃湿热型宜服甘露消毒丹化湿解毒。阴虚火旺者适合知柏地黄丸滋阴降火。针灸选取廉泉、金津玉液等穴位改善局部循环。中药漱口方如银花甘草汤可清洁口腔黏膜。

舌炎患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等增强体质。保持心情愉悦，减少精神紧张对黏膜修复的影响。定期口腔检查，及时发现并处理龋齿等潜在感染源。治疗期间避免食用过硬或带刺食物，防止二次损伤舌黏膜。若症状持续不缓解或伴有全身症状，应及时到口腔黏膜科就诊。