打完篮球以后腰疼得直不起来怎么回事,怎么办
打完篮球以后腰疼得直不起来,可能是与扭伤、肌肉拉伤、腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素有关,患者可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重,应立即就医。
1.扭伤:若患者在打球时不小心导致腰部扭伤,可能会出现上述症状。患者可对局部进行热敷、冷敷、按摩等,改善不适。
2.肌肉拉伤:如果患者在打篮球前未进行充分的热身运动,在进行投篮动作时可能导致腰部肌肉拉伤,从而引起腰部疼。患者可以在医生的指导下使用布洛芬片、活血止痛胶囊、三七片等药物治疗。
3.腰肌劳损:患者在打球时,可能因为动作幅度过大或运动过于激烈,造成腰部肌肉劳损,出现上述症状。此时患者可遵医嘱使用云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏、氯唑沙宗胶囊等药物缓解不适。
4.腰背部肌筋膜炎:若患者打篮球时姿势不当,造成肌肉筋膜损伤,容易引发腰背部肌筋膜炎,从而出现腰疼、直不起来的现象。患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
5.腰椎间盘突出症:若患者患有腰椎间盘突出症,可能在打球过程中诱发严重,导致上述症状。患者可以在医生的建议下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。
患者应适当进行运动,运动前需做好热身活动,以免导致肌肉疼痛。
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