血糖高的表现是什么

血糖高的表现主要有口渴多饮、多尿、体重下降、乏力、视力模糊等。血糖高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗等因素有关。

1、口渴多饮

血糖升高会导致血液渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，引起明显口渴感。患者常表现为频繁饮水但难以解渴，夜间也可能因口渴醒来饮水。这种情况与高渗性利尿有关，需警惕糖尿病可能。

2、多尿

血糖超过肾糖阈时会出现尿糖阳性，葡萄糖的渗透性利尿作用使尿量明显增多。患者可能出现夜尿增多，严重时每日尿量可达3000-5000毫升。长期多尿可能引起电解质紊乱。

3、体重下降

尽管食欲正常或增加，但患者可能出现不明原因的体重减轻。这主要由于胰岛素缺乏或抵抗导致葡萄糖利用障碍，机体转而分解脂肪和蛋白质供能，造成体重下降。

4、乏力

血糖代谢异常会导致能量供应不足，患者常感到全身乏力、容易疲劳。高血糖还会影响神经传导功能，加重乏力症状。这种乏力感在休息后也难以缓解。

5、视力模糊

血糖波动可引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正，表现为视物模糊。长期高血糖还可能损伤视网膜微血管，严重时会导致糖尿病视网膜病变。

对于血糖高的患者，建议定期监测血糖水平，保持规律作息和适度运动。饮食上应控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维摄入。避免高糖、高脂饮食，戒烟限酒。如出现持续高血糖症状，应及时就医检查，明确诊断后在医生指导下进行规范治疗，包括生活方式干预和必要的药物治疗。同时要注意足部护理，预防糖尿病足的发生。