早泄举起不坚怎么办

早泄举起不坚可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。早泄举起不坚通常由心理因素、前列腺炎、阴茎敏感度过高、激素水平异常、神经系统病变等原因引起。

1、心理疏导

心理因素是早泄举起不坚的常见原因，可能与焦虑、抑郁、紧张等情绪有关。建议通过心理咨询、性教育等方式缓解心理压力，改善性生活质量。伴侣的理解和支持也有助于缓解心理压力。

2、行为训练

行为训练包括停-动技术、挤压技术等，通过训练延长射精潜伏期。停-动技术是指在性交过程中感到快要射精时停止刺激，待兴奋度降低后再继续。挤压技术是指在快要射精时挤压阴茎头部，减少兴奋度。

3、药物治疗

早泄举起不坚可能与前列腺炎、激素水平异常等有关，可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片等药物。盐酸达泊西汀片适用于原发性早泄，舍曲林片和帕罗西汀片适用于继发性早泄。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。

4、物理治疗

物理治疗包括阴茎背神经阻断术、低强度体外冲击波疗法等。阴茎背神经阻断术适用于阴茎敏感度过高的患者，低强度体外冲击波疗法适用于血管性勃起功能障碍。物理治疗需在专业医生指导下进行。

5、中医调理

中医认为早泄举起不坚可能与肾虚、肝郁等有关，可通过中药调理、针灸等方式改善。常用中药包括金匮肾气丸、五子衍宗丸等，针灸可选择关元、肾俞等穴位。中医调理需在专业中医师指导下进行。

早泄举起不坚患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，有助于改善性功能。饮食上可适量食用富含锌、维生素E的食物如牡蛎、坚果等，避免辛辣刺激性食物。伴侣应给予理解和支持，共同参与治疗过程。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。