颈椎病术后多久能好

颈椎病术后恢复时间一般为1-3个月，具体恢复周期与手术方式、个体差异及术后康复管理密切相关。

颈椎病术后恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性期，此时手术切口尚未完全愈合，需严格保持颈部制动，避免剧烈活动，主要依赖颈托固定支撑。术后2-6周进入功能恢复期，可逐步开始颈部肌肉锻炼，如等长收缩训练，但需避免过度前屈或旋转动作。术后6-12周为巩固期，多数患者可逐步恢复日常生活，但重体力劳动或高强度运动仍需谨慎。微创手术如椎间孔镜术后恢复较快，1-2个月可基本恢复，而颈椎融合术等开放手术需更长时间。恢复期间需定期复查影像学，观察植骨融合或内固定情况。康复进度与患者年龄、术前神经损伤程度相关，年轻且无严重神经压迫者恢复更快。

术后应严格遵循医嘱进行康复训练，避免长时间低头或突然扭转颈部。饮食上增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉等，促进骨骼修复。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。若出现切口红肿、持续疼痛或肢体麻木加重，须立即就医。