维生素B族的功能与主治有哪些

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维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等，其主要功能为参与能量代谢、维持神经系统健康、促进红细胞生成及皮肤黏膜修复等。维生素B族可用于预防或辅助治疗脚气病、口角炎、糙皮病、贫血、周围神经病变等疾病。

1、维生素B1

维生素B1又称硫胺素，是糖代谢的关键辅酶，缺乏时可导致脚气病，表现为下肢水肿、心力衰竭或周围神经炎。临床常用维生素B1片治疗脚气病或妊娠期代谢需求增加。维生素B1还可改善酒精性神经损伤，但需避免与含鞣酸的食物同服影响吸收。

2、维生素B2

维生素B2即核黄素，参与生物氧化过程。缺乏时易引发口角炎、舌炎和结膜炎。复合维生素B片常含维生素B2，用于治疗口腔黏膜病变。长期服用抗癫痫药或避孕药者需注意补充，但过量可能引起尿液黄染。

3、维生素B3

维生素B3包括烟酸和烟酰胺，缺乏可致糙皮病，典型症状为皮炎、腹泻和痴呆。烟酸缓释片可用于调节血脂，但可能引发皮肤潮红等不良反应。糖尿病患者使用烟酰胺时需监测血糖变化。

4、维生素B6

维生素B6参与氨基酸代谢和血红蛋白合成，妊娠剧吐患者可遵医嘱使用维生素B6片缓解症状。异烟肼中毒时需配合维生素B6注射液解毒。长期大剂量使用可能诱发周围神经病变。

5、维生素B12

维生素B12是红细胞生成和髓鞘形成的必需物质，维生素B12注射液常用于治疗恶性贫血和亚急性联合变性。胃切除术后患者需定期肌注补充，素食者可通过强化食品获取。

日常可通过全谷物、瘦肉、蛋奶等食物补充维生素B族，烹饪时避免过度淘洗或加碱。特殊人群如孕妇、酗酒者、胃肠术后患者可能需额外补充。出现反复口腔溃疡、手脚麻木等症状时建议检测B族维生素水平，复合维生素B制剂需在医生指导下使用，避免与其他药物相互作用。保持均衡饮食和规律作息有助于维持维生素B族的生理功能。