孕妇后期可以吃毛肚吗

孕妇后期一般可以适量吃毛肚，但需确保充分煮熟并控制食用量。

毛肚富含优质蛋白、铁元素及B族维生素，有助于改善孕期贫血和疲劳。其低脂肪特性适合需要控制体重的孕妇。烹饪时需彻底煮沸10分钟以上以杀灭寄生虫和细菌，避免选择麻辣火锅等重口味做法。每周建议食用不超过200克，过量可能增加消化负担。胃肠功能较弱的孕妇应减少摄入量，出现腹胀或腹泻需立即停食。

存在妊娠期高血压或高尿酸血症的孕妇需谨慎食用，毛肚中嘌呤含量较高可能加重症状。部分商业处理的毛肚可能含食品添加剂，建议选择新鲜原料自行处理。对动物内脏过敏的孕妇应完全避免食用。若食用后出现皮肤瘙痒或呼吸急促等过敏反应，应及时就医处理。

孕期饮食应注意多样化搭配，毛肚可作为偶尔的蛋白质补充来源，但不宜作为日常主要食材。建议搭配深色蔬菜共同食用以促进铁吸收，同时保持每日饮水1500毫升以上帮助代谢。定期产检时可将饮食结构告知医生进行评估，出现任何不适症状应及时联系产科医师。注意观察排便情况，若持续出现消化不良可暂时用豆腐、鱼肉等更易消化的蛋白替代。