做疝气手术食用什么恢复快

做疝气手术后，多食用五谷杂粮、坚果、水果、高蛋白食物、补中益气的食物等，可促使身体恢复，利于伤口愈合。

1.五谷杂粮

伤口愈合需补充维生素C、维生素A、蛋白质等，想要使机体更好吸收这些营养物质，需有葡萄糖的参与，应多食用小米粥、豆类、燕麦等五谷杂粮，可为机体提供能量、避免便秘、促进伤口愈合、稳定血糖水平。

2.坚果

适量食用松子、核桃、杏仁、葵花籽等坚果类食物，为机体补充维生素E，可促进创面愈合。

3.水果

可食用草莓、猕猴桃、香蕉、苹果等新鲜的水果，为身体补充维生素、矿物质等，提高机体免疫力，有利于术后恢复。

4.高蛋白食物

术后需适量增加肉类、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物的摄取量，使受损组织得到修复。

5.补中益气食物

一般手术后身体比较虚弱，适量食用大头菜、莲藕、西红柿、红枣、山药、香菇等可补中益气的食物，帮助身体恢复，利于伤口愈合。