洗牙的好处和坏处是什么

洗牙能有效清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周病，但可能引发短暂牙齿敏感或牙龈出血。

洗牙通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，减少口腔细菌滋生，降低牙龈炎和牙周炎的发生概率。定期洗牙有助于维持牙龈健康，防止牙齿松动甚至脱落。部分人洗牙后可能出现牙齿短暂敏感，冷热刺激时产生不适，通常1-2周内自行缓解。操作过程中若牙龈存在炎症，可能出现轻微出血，但出血量少且会随炎症消退而停止。不规范操作可能导致牙釉质轻微划痕，选择正规医疗机构可避免此类风险。

洗牙后24小时内避免进食深色食物或饮料，防止色素沉积。吸烟者需减少吸烟频率，以免影响清洁效果。牙龈萎缩或牙根暴露者洗牙后敏感症状可能更明显，可使用抗敏感牙膏缓解。患有血液疾病或心脏瓣膜问题的人群，洗牙前需告知医生评估风险。孕妇建议在妊娠中期进行洗牙，避免妊娠期牙龈炎加重。

建议每年进行1-2次洗牙，配合巴氏刷牙法和牙线清洁，保持口腔卫生。洗牙后出现持续出血或疼痛需及时复诊。日常减少碳酸饮料和甜食摄入，定期更换牙刷，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。糖尿病患者更需重视洗牙频率，因高血糖环境易加重牙周感染。儿童青少年可在乳牙替换完成后开始定期洗牙，建立长期口腔健康管理意识。