女人怀孕可以吃当归吗

孕妇一般不建议食用当归。当归虽有活血补血功效，但可能刺激子宫收缩，增加流产风险。

当归含有挥发油、阿魏酸等成分，可能促进血液循环，但孕期子宫敏感，过量活血可能引发宫缩。孕早期胚胎着床不稳定时尤其需谨慎，部分体质虚寒的孕妇可能在医生指导下少量使用当归调理，但须严格监测。常规孕期营养补充建议选择红枣、枸杞等温和食材，避免使用药性强烈的中药材。

孕妇饮食应以均衡安全为原则，每日摄入适量优质蛋白如鱼肉鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣及含咖啡因食物。适当散步等低强度运动有助于血液循环，定期产检可及时发现问题。若出现腹痛或阴道出血等异常症状，须立即就医。所有中药材使用前应咨询中医师，不可自行服用。