血压低是怎么回事儿

血压低可能由遗传因素、体位改变、药物副作用、脱水、心脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位习惯、停用相关药物、补液治疗、心脏功能改善等方式干预。

1、遗传因素

部分人群存在家族性低血压倾向，可能与血管张力调节基因相关。这类生理性低血压通常无不适症状，无须特殊治疗。建议定期监测血压变化，避免突然改变体位。

2、体位改变

快速从卧位转为直立位时可能出现体位性低血压，与自主神经调节延迟有关。表现为站立时头晕目眩，平卧后缓解。日常应缓慢改变体位，起床前先坐立1-2分钟。

3、药物副作用

降压药如硝苯地平控释片、盐酸特拉唑嗪片等可能过度降低血压。利尿剂如呋塞米片导致血容量减少也会引发低血压。需遵医嘱调整剂量或更换药物。

4、脱水

严重腹泻呕吐或高温出汗导致体液丢失时，血容量不足会引起血压下降。伴随口渴、尿量减少。需口服补液盐或静脉输注0.9%氯化钠注射液纠正。

5、心脏疾病

心肌梗死、心力衰竭等会导致心脏泵血功能下降，引发心源性低血压。常伴有胸闷气促、下肢水肿。需使用地高辛片改善心功能，必要时行冠状动脉支架植入术。

日常建议增加水分和盐分摄入，每日饮用淡盐水500-1000毫升，饮食中可适量添加酱油等含钠调味品。避免长时间站立或突然起身，睡眠时抬高床头15-20厘米。适度进行游泳、快走等有氧运动增强血管调节能力，但需避免剧烈运动后立即沐浴。若出现持续头晕、视物模糊等严重症状，应及时就医排查器质性疾病。