失眠是脑血管病吗

失眠不属于脑血管病，但可能是脑血管病的伴随症状或风险因素。脑血管病主要包括脑梗死、脑出血等血管性病变，而失眠属于睡眠障碍范畴。

失眠表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，通常由心理压力、作息紊乱、环境干扰等非器质性因素引起。长期失眠可能通过升高血压、促进动脉硬化等机制间接增加脑血管病风险。

脑血管病导致的失眠多与脑组织缺血缺氧相关，常见于丘脑、脑干等睡眠调节中枢受损。这类患者除失眠外，往往伴随肢体麻木、言语障碍等典型神经功能缺损症状，需通过头颅CT或MRI确诊。

改善失眠需建立规律作息，睡前避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。脑血管病高危人群应定期监测血压血脂，出现持续失眠合并头晕、肢体无力等症状时需及时神经内科就诊。日常可尝试冥想、温水泡脚等放松方式，必要时在医生指导下短期使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等镇静催眠药物，但须避免长期依赖。