风寒感冒的症状有哪些

风寒感冒的症状主要有鼻塞、流清涕、打喷嚏、头痛、恶寒发热等。风寒感冒是中医术语，指因感受风寒邪气引起的感冒，通常表现为一系列外感风寒的症状。

1、鼻塞

风寒感冒患者常出现鼻塞症状，鼻腔黏膜因受寒刺激而充血肿胀，导致通气不畅。鼻塞可能伴随呼吸音粗重，夜间平卧时症状可能加重。患者可能因鼻塞而改用口呼吸，进一步导致咽喉干燥不适。鼻塞程度与病情轻重相关，轻者仅表现为轻微堵塞感，重者可能完全无法通过鼻腔呼吸。

2、流清涕

风寒感冒初期多表现为流清涕，鼻涕呈水样或稀薄透明状，量较多且容易自行流出。这是由于寒冷刺激导致鼻黏膜血管收缩，腺体分泌增多所致。随着病情发展，鼻涕可能逐渐变稠，但初期以清稀为主。患者可能需要频繁擦拭鼻涕，可能导致鼻周皮肤发红、疼痛。

3、打喷嚏

风寒感冒患者常出现阵发性打喷嚏，这是机体对寒冷刺激的防御性反射。打喷嚏可能突然发作，连续数次，尤其在接触冷空气或温度变化时更为明显。打喷嚏有助于清除鼻腔内的病原体和分泌物，但频繁打喷嚏可能引起胸腹部肌肉酸痛。

4、头痛

风寒感冒引起的头痛多表现为前额或全头胀痛，程度多为轻至中度。头痛可能与鼻窦充血、体温变化或肌肉紧张有关。疼痛性质多为钝痛或紧束感，可能随咳嗽、低头等动作加重。部分患者可能伴有头晕或头重脚轻感。

5、恶寒发热

风寒感冒患者多有明显怕冷感，即使添加衣物或处于温暖环境仍觉寒冷，这是风寒表征的典型表现。发热多为低热，体温多在37.3-38℃之间，伴有轻微畏寒。患者可能感觉身体发烫但同时又怕冷，出现寒战的情况较少见。发热多在午后或夜间较为明显。

风寒感冒期间应注意保暖，避免再次受凉，保持室内空气流通但避免直接吹风。饮食宜清淡易消化，可适量饮用姜汤、葱白水等温热饮品帮助发汗解表。保证充足休息，避免过度劳累。若症状持续不缓解或出现高热、剧烈咳嗽等情况，应及时就医。平时应加强锻炼增强体质，注意随天气变化增减衣物，预防感冒发生。