风寒感冒的症状有哪些

风寒感冒的症状主要有鼻塞、流清涕、打喷嚏、头痛、恶寒等。风寒感冒是中医对感冒的一种分型，多由外感风寒之邪引起，患者通常表现为怕冷、发热较轻、无汗等症状。

1、鼻塞

风寒感冒患者常出现鼻塞症状，主要是由于风寒之邪侵袭肺卫，导致肺气不宣，鼻窍不通。鼻塞多为双侧交替性，可伴有鼻痒、打喷嚏等症状。患者可通过热毛巾敷鼻、按摩迎香穴等方式缓解鼻塞。若症状严重，可遵医嘱使用通窍鼻炎片、辛夷鼻炎丸等中成药。

2、流清涕

风寒感冒患者多表现为流清涕，鼻涕质地清稀、量多。这是由于风寒之邪束表，肺气失宣，津液不能正常输布所致。患者应注意保暖，避免受凉加重症状。可适量饮用姜糖水帮助发散风寒。必要时可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物。

3、打喷嚏

风寒感冒初期常见频繁打喷嚏，是机体对风寒邪气的防御反应。打喷嚏多突然发作，可连续数次。患者应避免接触冷空气和刺激性气味。可适当增加饮水量，保持室内空气流通。症状明显者可遵医嘱使用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药。

4、头痛

风寒感冒患者常有头部胀痛或紧束感，多位于前额或枕部。这是由于风寒之邪阻滞经络，气血运行不畅所致。患者应注意休息，避免用脑过度。可用手指轻轻按摩太阳穴缓解头痛。若头痛持续不缓解，可遵医嘱使用川芎茶调丸、都梁软胶囊等药物。

5、恶寒

风寒感冒典型症状为明显恶寒，患者自觉怕冷，即使添加衣物或盖被仍感寒冷。这是由于风寒外束，卫阳被遏所致。患者应加强保暖，避免吹风受凉。可饮用热姜汤帮助发汗解表。症状严重者可遵医嘱使用桂枝合剂、麻黄止嗽丸等药物。

风寒感冒患者应注意休息，保证充足睡眠。饮食宜清淡易消化，可适量食用生姜、葱白、大蒜等辛温发散之品。避免食用生冷寒凉食物。保持室内空气流通但避免直接吹风。适当增加饮水量，有助于促进新陈代谢。若症状持续3天以上无缓解或出现高热、咳嗽加重等情况，应及时就医。风寒感冒期间应避免剧烈运动，可进行适度的散步等轻度活动以促进气血运行。