芡实的功效与作用
66044次浏览
芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效，主要用于脾虚久泻、肾虚遗精、白带过多等症状。
1、健脾止泻
芡实归脾经，能增强脾胃运化功能，改善脾虚引起的慢性腹泻、食欲不振。其淀粉含量高，可在肠道形成保护膜，减少腹泻次数。常与白术、茯苓配伍使用，如参苓白术散。脾虚湿盛者可用芡实30克与山药同煮粥。
2、益肾固精
芡实入肾经，含多种氨基酸和矿物质，能改善肾气不固导致的遗精滑精、夜尿频多。临床常与金樱子、莲子配伍，如水陆二仙丹。肾虚腰膝酸软者可用芡实15克加核桃仁炖汤。
3、除湿止带
芡实能收敛固涩，对脾肾两虚引起的白带量多、质地清稀有显著效果。常与黄柏、车前子同用，如易黄汤。湿热下注型带下需配伍清热利湿药。日常可用芡实粉调糊外敷脐部辅助治疗。
4、抗氧化
芡实含维生素E、多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。其提取物在实验中显示对肝损伤有保护作用。适合中老年人日常保健，可打粉加入豆浆或米糊食用。
5、调节血糖
芡实中的慢消化淀粉能平稳餐后血糖，膳食纤维可改善胰岛素抵抗。糖尿病前期患者可用芡实替代部分主食，但已确诊者需在医生指导下配合药物治疗。
使用芡实时需注意体质辨证，实热便秘者慎用。建议将芡实煮至软烂以利消化，每日用量不超过30克。可搭配薏苡仁、赤小豆等利水食材增强祛湿效果，长期食用者应定期评估体质变化。储存时需防潮防蛀，霉变芡实不可食用。
相关推荐
后背出汗多是为什么
在临床上，有的时候就会见到全身出汗，尤其是以后背部出汗比较明显的情况，也可能见到的是背部出汗，其他的部位出汗较少的这种情况。人体的背部是属于阳，腹部属于阴，阳就是阳气比较旺盛的地方，阴就是阳气不旺盛的地方，背部属阳，就是因为人体的足太阳，膀胱经的经络是在背部循行的，因此背部的阳气是最旺盛的地方。在这种情况下，如果身体里边有积热，热达到一定程度形成病邪的情况，就会出现背部出汗，这种情况都是见于阳明积热，也就是身体的阳明经，包括胃、小肠、大肠等，包括经络、阳明经。如果出现热邪比较旺的时候，比如中暑等热邪比较旺的时候，就会出现背部出汗比较多的情况。出现这种情况，首先要问一下患者还有没有其他的症状，像头痛，像口苦、食欲改变、口干，想喝水或者是喝水比较多。另外可能是有腹胀、腹痛、便秘等，甚至还有出现牙痛、头痛这种情况。一般说来，阳明经或者是阳明腑出现积热的时候，背部出汗比较多。
热毒一般有什么症状
热毒就是热邪在体内存留的时间比较久了以后，损伤了人体的气血以后，导致了人体气血运行不畅的时候，一种病理的表现叫热毒。热毒本身并不是外邪之一，中医认为外邪就是六淫，风、寒、暑、湿、燥、火。在六淫当中，风、寒、暑、湿、燥、火，火跟热毒是有关系的。火邪在自然界主要在夏天，尤其是暑天的大暑、小暑，天气炎热季节的时候。热邪或者暑邪如果侵入到人体以后，导致人体的气血运行不畅，出现了气滞血瘀的时候，异状表现为发烧，甚至高烧不退，甚至伴有人体神志的改变，也就是中医说热邪侵犯心包。中医当中有一个很有名的说法叫温邪上受、逆传心包，也就是自然界的热邪侵入人体以后，引起了心主血脉的功能下降、失调，出现了气滞血瘀。同时也出现了心主神明功能的失常的时候，这种情况就是热毒。因此，热毒的症状一个就是全身症状，就是发烧，甚至高烧不退。另外伴有神昏谵语、谵妄，甚至会出现抽搐情况。另外，热毒如果停留于人体的某个器官或者人体经络的某一部分，出现了高烧、局部的红肿、热痛、化脓的情况，也叫热毒。
身体凉还出汗感觉热的原因
身体凉同时伴有汗出，感觉到身体是发热的，这种情况临床上是有的，但是并不多见。从中医的角度来说，往往是属于人体营卫不和导致的。营气和卫气这两个气是身体肌表的，在身体的表面，在皮肤当中运行的。营气主要是营血，跟血液有关系，最终能够变成血液，营气属于阴的，属于阴是发冷，是寒凉的。卫气是属于阳，有体内产生温煦作用。卫就是保卫的卫，卫气就是有温煦机体，使机体发热，保持一定体温的作用。营是经营的营，营气主要是濡养、滋养，对我们的皮肤、毛窍具有滋养作用，提供影响给肌肤、肌肉、毛窍。如果营卫不和，也就是营气和卫气功能失调的时候，这时候就会出现出汗，出汗是凉汗，但是感觉有身体是发热，就会出现这种情况。营卫不和，这种人往往身体比较虚弱，一看比较虚弱、很瘦弱，容易风一吹就感冒。中医说是营卫不和，西医主要是植物神经功能的紊乱，就会出现这些症状。
02:50
为什么总是困想睡觉
为什么总是觉得白天特别困，老是容易嗜睡，原因非常多。第一个是睡眠，比如熬夜，或者睡眠质量不好，睡眠时间不够，打呼噜，睡眠呼吸暂停，时间睡够了，但是质量下降，导致大脑缺氧也会出现困乏；第二个原因是疾病，比如甲状腺功能减退，人体的代谢率下降，大脑获得的养分不足，也会出现困倦；还有一些疾病像低钠血症、脑血管病、动脉硬化，因为脑子得不到充分的供养也会出现困倦。对于不同原因导致的困倦，排除睡眠导致的困倦，及时的到医院查找背后可能存在的躯体疾病。
容易心烦气躁什么原因
容易心烦意燥，一方面可能是由于睡眠不足，睡眠质量过差所致，另一方面则可能是受到环境因素影响所致。另外，在工作、学习以及生活等方面长期处于高压状态，也会出现这类情况。对于该种情况要及时进行调节，如有必要也需在医生指导下服用相关的药物。
03:11
手脚凉是什么原因
手脚凉可能由冬季长时间在寒冷的屋外工作，或贫血、慢性内分泌疾病、末梢循环不好以及雷诺综合征，气血循环不畅等原因导致。手脚凉在西医上见于生理的和病理的两种情况。生理的情况指冬季长时间的在寒冷的屋外工作引起手脚凉，一般换个环境手脚凉就消失了；另外是病理上手脚凉，可见于贫血、慢性内分泌疾病、末梢循环不好以及雷诺综合征等，增加运动能缓解。从中医上讲，手脚凉大部分是气虚、血瘀引起气血循环不畅所致。有些益气活血、改善循环的汤药或中药固定的方子对治疗手脚凉有效。平时要注意增加活动，多吃温热性的东西来改善手脚发凉。
中医把脉能看什么病
中医把脉属于四诊中的脉诊，也就是切诊。脉诊是中医诊病非常重要的诊断方法，正常脉象的次数以及力度如果是适中的，我们称之为平脉，这是正常的脉象。如果出现感冒等身体局部的表证时，出现的脉相对会比较浮，我们称之为浮脉。如果所患的疾病是在身体内部，呈现出来的脉象就是沉脉；如果脉虚弱无力说明是气血不足的虚证。把脉的位置分为寸、关、尺，这三个部位相对应的是心、肝、肾的功能。比如尺脉如果是沉细的是肾气不足的表现；滑脉一般在怀孕时可以看到脉象。但是很多人认为通过单纯的把脉就能诊断出是什么疾病，其实中医把脉确实能够帮助判断疾病的寒热虚实，但并不是所有的症状和疾病都可以单纯通过把脉看出来。单纯的脉象只是疾病临床表现的一个方面，不是诊断疾病唯一方法，还需要望、闻、问、切，四诊合参，才能够得出正确的判断。
01:51
胃疼怎么办
胃疼可以服用奥美拉唑的抑酸药，还可以加解经止痛等药物。胃疼一定要明确引起胃疼的原因，比如天气、饮食、情绪等，病人一定要避免这些因素对胃造成刺激，在临床当中，常见急、慢性的胃炎或者消化性溃疡，以及消化不良等，也会出现胃疼的症状，这时要针对胃疼的原因进行治疗。胃疼的一般不会太严重，如果疼痛很严重时，一定要加入药物，进行辅助治疗，同时要注意避免生冷饮食，刺激性饮食，以及摄入坚硬的食物。胃疼的患者还要注意戒烟、限酒，尤其要避免摄入煎烤的食物。
睡觉流口水是什么原因
引起睡觉流口水的原因大多数是由于睡姿不当、口腔疾病、脾胃虚弱等引起。一、睡觉流口水跟睡姿有关，不当的睡姿会导致口水流过多，调整睡姿，睡觉流口水会缓解；二、睡觉流口水要注意口腔疾病，包括牙龈炎、龋齿导致口腔分泌物增多，以及口水分泌增多。到医院口腔科，明确病因；三、脾虚也会口水较多，不要吃生冷、刺激东西，不好消化食物，防止脾胃功能更弱，出现脾胃分泌，以及脾虚后出现咸水过多的情况。综上所述，睡觉流口水要区分所属的病位。一些常见脑血管疾病也会导致口水分泌过多，属于病理性的。这不是日常生活当中单纯的口水多，因为神经系统的病变导致的口水多，也许是体内的异常信号。
01:27
茯苓的功效与作用
茯苓有健脾利湿，安神，治脱发，抑制癌细胞产生的功效和作用。一、祛湿，如果体内有湿气时，可以用茯苓。二、安神，当睡觉不好时，可以用茯苓，甚至是来自于跟茯苓是同一科属的茯神。三、脱发的人群，可以用到大剂量的茯苓，起到治疗脱发的作用。茯苓其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌细胞的产生。可以针对自身的不同需求，酌情去选用茯苓。茯苓俗称云苓、松苓，为寄生在松树根上的菌类植物，是我国传统药材中非常重要的健脾利湿的中药材。
