哺乳期女性吃碧根果可以回奶吗
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一般而言，哺乳期女性吃碧根果是不会回奶的，但在哺乳期吃碧根果，通常对产妇和婴儿都有益处。具体分析如下：
碧根果是坚果，富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素，可以补充产妇身体所需营养，促进乳液分泌。一般而言，哺乳期吃碧根果不仅不会回奶，还会增加母乳的分泌，提高母乳的质量，婴儿通过母乳摄入营养元素后也能提高自身免疫力。除此之外，碧根果所含的脂肪酸、油酸具有降血脂、提高智力水平等功效。但是碧根果作为一种坚果，质地相对哺乳期产妇的日常饮食而言是比较硬的，所以还是不宜多吃，以免导致胃肠不适，出现消化不良的状况。
日常生活中，哺乳期女性要注意营养均衡，养成良好的饮食习惯，适量补充蛋白质、维生素等营养元素。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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