低碳饮食后吃碳水头晕怎么回事，怎么办

低碳饮食后吃碳水也就是碳水化合物头晕可能是碳水化合物摄入不足导致低血糖引起的，也可能是营养不良所致，另外不排除是内分泌失调引起的头晕。

1、低血糖：低碳饮食后容易导致体内血糖量过低，低血糖会造成脑组织能量供应不足，影响大脑的神经功能，从而引发头晕，需要及时补充葡萄糖来缓解。

2、营养不良：长期低碳饮食会引起身体营养缺乏、不均衡，严重时会导致营养不良，引起贫血、低血压，出现头晕情况，平时需要均衡饮食，合理膳食，补充营养，可以改善头晕症状。

3、内分泌失调：低碳饮食后即使吃碳水化合物，身体可能仍然处于缺乏碳水化合物状态，导致葡萄糖供应不足，影响激素合成，从而导致内分泌失调，出现头晕症状，需要遵医嘱服用安体舒通片、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。